Первое издание этой книги, вышедшей в 1973 году, моментально стало библиографической редкостью и уже переведено на многие иностранные языки. Готовя новое издание, автор, писатель и врач-психотерапевт, известный и книгами для массового читателя, и научными трудами в области психиатрии и психологии, продолжал заниматься лечебной и научной работой В книгу вошли новые материалы о том, что такое внутренняя значимость, о самочувствии человека в общении и другие Основное же содержание, как и прежде,— искусство владеть собой, практическая психотехника в сплаве древнего и современного опыта, старинных истин и новых идеи. Это книга-лечебник для всех и практикум самовоспитания. Основное содержание книги — искусство владеть собой, практическая психотехника, в сплаве древнего и современного опыта, старинных истин и новых идей. Это книга — лечебник для всех и практикум внутреннего самовоспитания.