Научный архив: статьи

В публикации представлена методика развития силовых способностей борцов греко-римского стиля с нарушением слуха. Основными методами в настоящей методике выступили метод максимальных усилий и повторный, применялись все четыре способа организации занятий: фронтальный, групповой, индивидуальный и поточный. Помимо специфических методов физической культуры и спорта педагогический состав в течение всего периода научного исследования успешно применял дактильный язык в работе со слабослышащими и глухими борцами. Основными средствами в настоящей методике выступили силовые упражнения, сочетающие статический и динамический режим работы, а также упражнения со свободными весами. В условиях шести тренировок в неделю борцы экспериментальной группы с нарушением слуха три раза в неделю занимались силовой подготовкой, остальные три занятия были посвящены технико-тактической подготовке с применением силовых упражнений из арсенала греко-римской борьбы. Результаты проведенного педагогического эксперимента констатируют факт прироста силовых показателей у слабослышащих и глухих борцов греко-римского стиля, занимавшихся по экспериментальной методике. Стоит отметить, что по окончанию научного исследования часть борцов экспериментальной группы успешно выступила на различных турнирах по греко-римской борьбе среди спортсменов с подобными нарушениями.

Весьма важной особенностью физической подготовки волейболистов является развитие их скоростно-силовых качеств и координации. Выполнена оценка динамики физической и технической подготовленности юных волейболистов в условиях использования при их подготовке интервально-серийного и повторного методов тренировки. Полученные результаты показали, что применение данных методов в значительной мере способствует росту спортивных возможностей игроков в плане роста их физических возможностей и технической подготовленности по сравнению с контролем. В этой связи оправдан вывод о необходимости применения интервально-серийного и повторного методов в ходе физической подготовки волейболистов.

Целью исследования явился анализ системы начальной подготовки кикбоксёров. Методика и организация исследования. В качестве методов исследования применялись анализ научно-методической литературы и психологическое тестирование (методика А. В. Шаболтас; методика И. В. Тропникова). Попытка систематизировать имеющийся информационный ресурс указывает на недостаточность имеющихся данных, что послужило основанием для исследования отдельных аспектов начальной физической подготовки, в ходе которой установлено: тренировочный процесс юных кикбоксёров практически не дифференцируется на периоды подготовки, что должно учитываться при построении системы начальной подготовки; мотивация выступает фундаментальным компонентом тренировочного процесса. Для юных кикбоксёров она определяется стремлением к физическому и спортивному совершенствованию, к достижению личных и командных успехов, а также к повышению индивидуальных и коллективных спортивных результатов. Индивидуальный подход к физической подготовке юных кикбоксёров должен базироваться на учёте сенситивного периода развития физических качеств; средства акробатики, гимнастики и подвижных игр на начальном этапе подготовки в кикбоксинге позволят эффективнее освоить сложно-координационные моторные локомоции; применение подвижных игр в подготовке юных кикбоксёров способствует развитию тактического мышления.

Футбол является одним из самых популярных и динамичных видов спорта, требующих высоко физической подготовки спортсменов. Добиться конкурентоспособности спортсмена можно путём планомерного формирования у него высоких функциональных возможностей. Целью данного исследования была оценка результативности авторской методики начальной подготовки юных футболистов. В работе были использованы современные методы проведения исследования с обработкой данных математической статистикой. Воспитанники экспериментальной группы занимались по авторской методике подготовки, включающей интервальные и игровые упражнения на развитие выносливости. В результате они достоверно превосходили сверстников контрольной группы по своим функциональным показателям к концу наблюдения. Достигнутое развитие аэробной и анаэробной выносливости с помощью авторской методики повышало устойчивость организма юных футболистов к нагрузкам и увеличивало сердечно-сосудистую адаптацию к игровым нагрузкам. В этой связи есть основания рекомендовать авторскую методику для интенсификации начального этапа подготовки спортивного резерва в футболе.

Одним из весьма доступных вариантов повышения физической активности студентов являются занятия по общей физической подготовке. В этой связи важна оценка их влияния на уровень функциональных возможностей организма студентов. Объектами наблюдения выступили студенты первого курса вуза, которые были разделены на контрольную группу и группу тренирующихся. Контроль их состояния вёлся на протяжении учебного года с оценкой трижды показателей физической работоспособности и общей выносливости при помощи стандартных контрольных испытаний. Полученные результаты показали, что систематическая тренировочная деятельность ведёт к постепенному развитию физических качеств студентов, способствуя повышению уровня функциональной готовности их организма.

В статье рассматривается роль и место рукопашного боя в профессиональной подготовке сотрудников силовых структур (правоохранительные органы, войска специального назначения, службы охраны). На основе системного анализа выделены ключевые базовые элементы рукопашного боя, адаптированные под специфику служебно-боевой деятельности. Детально описана многоэтапная модель подготовки бойцов, интегрирующая физический, технико-тактический, психологический и правовой компоненты. Актуальность совершенствования методик рукопашного боя обусловлена ростом многообразия оперативных ситуаций, ужесточением требований к правомерности применения физической силы и необходимостью гарантированной личной безопасности самого сотрудника. Делается вывод о необходимости дифференцированного подхода и постоянной актуализации программ рукопашного боя в соответствии с современными вызовами оперативной обстановки. Объект исследования - процесс специальной физической подготовки. Предмет - содержание и методика обучения рукопашному бою.

Статья посвящена роли физической подготовки в профильных кадетских классах ФСИН России как инструмента формирования нравственно-волевых качеств, необходимых для успешного поступления в ведомственные вузы. Определены основные нравственно-волевые качества обучающихся профильных кадетских классов, влияющие на поведение личности, что в большей степени связано с практико-ориентированным компетентностным подходом. Делается вывод, что физическая активность не только способствует здоровью, но и играет важную роль в формировании нравственно-волевых качеств, необходимых для развития гармоничной и устойчивой личности. Деятельность профильных кадетских классов создает оптимальные предпосылки для реализации потребностей старших школьников профильных кадетских классов в новых для них взаимодействиях, отражающих специфику отношений ведомственных организаций.

В статье проанализированы частные результаты апробации экспериментальной технологии профессионально - прикладной физической подготовки (далее - ТППФП) обучающихся кафедры связи военного учебного центра при федеральном государственном автономном образовательном учреждении высшего образования «Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого» (далее - ВУЦ при СПбПУ). Полученные результаты позволят скорректировать учебные планы и учебные программы по физическому воспитанию обучающихся кафедр (циклов) связи военных учебных центров образовательных учреждений высшего образования, осуществляющих подготовку студентов в интересах Главного управления связи Вооруженных Сил Российской Федерации (далее - ГУС ВС РФ).

В данной статье рассмотрены традиционные и современные подходы к совершенствованию специальной выносливости фехтовальщиков-саблистов 14-15 лет. Выявлены средства, используемые в тренировочном процессе юных фехтовальщиков, для развития специальной выносливости, в числе которых упражнения, моделирующие условия соревновательной деятельности. Авторы отмечают, что простой перенос соревновательного действия в тренировочное занятие не всегда дает планируемый тренировочный эффект, поэтому возникает необходимость создания определенных условий, чтобы модельные задания обеспечивали достаточное тренировочное воздействие.

Автором разработан алгоритм формирования модельных технико-тактических заданий, которые являются основой содержания методики совершенствования специальной выносливости фехтовальщиков-саблистов 14-15 лет. При разработке модельных заданий учтены особенности соревновательной деятельности юных саблистов и физиологические особенности энергообеспечения мышечной деятельности организма подростков 14-15 лет. Разработана структура подготовительного периода годичного цикла тренировки фехтовальщиков-саблистов 14-15 лет, уточнены количество занятий и объем нагрузки, направленной на совершенствование специальной выносливости, распределены основные технические приемы и боевые действия фехтовальщиков на зоны мощности, представлены организационно-методические компоненты формирования задания для каждой зоны мощности, а также указаны методы и параметры нагрузки для формирования модельного технико-тактического задания. Следуя представленному алгоритму, тренеры имеют возможность одновременно решать задачи физической подготовки и технико-тактической подготовки, а также существенно расширить диапазон применяемых средств в тренировочном процессе юных саблистов, что позволит повысить эффективность тренировочного процесса и интерес занимающихся.

В статье представлены некоторые аспекты повышения физической подготовленности танцоров, специализирующихся на латиноамериканской программе танцевального спорта. Показано, латиноамериканская программа, как спортивная дисциплина, требует чрезвычайно высоких показателей проявления силы, гибкости, координации и динамического равновесия, являясь сложной деятельностью. Эти качества, в свою очередь, имеют решающее значение в физической подготовленности танцоров-спортсменов подросткового возраста. При этом, данный возрастной период охарактеризован как временной промежуток, в котором танцоры демонстрируют двигательные элементы более высокого уровня, соответственно, требующие достаточной подготовленности. В работе отражено, что целенаправленный функциональный тренинг определенных компонентов способствует улучшению гибкости и подвижности суставов, нервно-мышечного контроля, мышечной силы и выносливости, в чем превосходит результаты традиционных учебно-тренировочных занятий. В качестве объекта исследования рассматривается процесс физической подготовки китайских танцоров мужского пола 14-15 лет, специализирующихся на латиноамериканской программе танцевального спорта. В материале содержится разработанный посредством количественного анализа и характеристики качественных показателей инструментарий функциональной тренировки для развития мышечной силы танцоров, способности к динамическому балансу и управлению движением. Выявлено, что выполнение специфических для танцоров движений по разработанной схеме со спортивным инвентарем, обеспечивает прирост их физической подготовленности. Отмечено, что его регулярное применение обуславливает повышение результативности соревновательной деятельности, которая заключается в качественном и эстетичном исполнении достаточно сложных танцевальных движений.

Резко обострившаяся внешнеполитическая обстановка, борьба России за целостность своих границ и суверенитет - все это подтолкнуло правительство страны, руководителей центральных органов военного управления (далее - ЦОВУ) пристальнее взглянуть на качество подготовки мобилизационного людского ресурса и общее качество имеющегося резерва. Основным компонентом комплектования мобилизационного ресурса являются выпускники системы военной подготовки в военных учебных центрах (далее - СВП в ВУЦ) при федеральных образовательных организациях высшего образования.

В материалах статьи рассмотрены итоги педагогического эксперимента, направленного на совершенствование уровня военно-профессиональной подготовленности студентов военного учебного центра при Санкт-Петербургском политехническом университете Петра Великого (далее - ВУЦ при СПбПУ), с учетом опыта применения подразделений войск связи в специальной военной операции (далее - СВО).

Завершающий этап эксперимента совпал с проведением учебных сборов студентов кафедры связи ВУЦ при СПбПУ в 2024 году. В основе подхода лежит прямая корреляционная зависимость уровня военно-профессиональной и физической подготовленности.

Авторами выделены пять вариаций (кластеров) психофизического состояния студентов-киберспорсменов, обусловленные морфофункциональным статусом, двигательными способностями, мышечной биоэнергетикой, психотипом, нейромоторными характеристиками, отношением к составляющим здорового образа жизни. Показано, что основной фенотипической характеристикой кластеров является тип телосложения и сформированность понимания здорового образа жизни. Свойства темперамента и нейродинамические характеристики имеют тенденцию к более диффузному распределению. В структуре представления о здоровом образе жизни максимальные межкластерные различия выявлены в отношении к рациональному питанию, физической активности, межличностному общению и личностному росту. В двигательной сфере различия лишь в общей выносливости; в состоянии мышечной биоэнергетики различия проходят по оси параметров емкости аэробного и анаэробного гликолиза и мощности аэробного и смешанного энергообеспечения. Выявлены главные факторы развития двигательных возможностей - состояние мышечной биоэнергетики и общей мышечной работоспособности; силовые способности, связанные с грацильностью-массивностью; уровень самооценки активности и настроения, реципрокно связанный с межличностными отношениями; актуальность рационального питания и физической активности у студентов с низкой оценкой самочувствия; актуальность личностного роста и развития межличностных отношений у лиц с высоким нейротизмом; низкий уровень управления стрессом и ответственности за здоровье у лиц с выносливой нервной системой. Каждая вариация характеризуется присущим только ей фактором развития двигательных возможностей, который можно рассматривать как драйвер развития или сдерживающий фактор. В соответствии с выявленными особенностями вариаций сформулированы спортивные и воспитательные стратегии физической подготовки общей направленности. Статья написана на основе экспериментального исследования соавтора Левина А. Е.