СИСТЕМА СОСТОЯНИЙ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА КАК ИНСТРУМЕНТ НОРМИРОВАНИЯ НАГРУЗКИ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (2024)
При определении персонифицированных норм физической нагрузки совокупность суточных измерений частоты сердечных сокращений рассматривается как система состояний организма человека. Проблема нормирования физической нагрузки имеет два противоречия: массовое распространение носимых гаджетов и недостаточное использование их функционала для решения задач нормирования оздоровительной физической нагрузки; повышение эффективности занятий оздоровительной направлен-ности и отсутствие современных технологий определения персонифицированных норм. Для решения проблемы персонификации норм предлагается применять теорию рангового анализа, которая является перспективной при исследовании суточных негауссовых данных пульса, полученных с помощью носимых устройств. Предложенная система состояний организма человека создает предпосылки для определения персонифицированных норм физической нагрузки и разработки эффективных физкультурно-оздоровительных программ для занимающихся оздоровительной физической культурой.