Статья: ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗЛИЧНЫХ СТРАТЕГИЙ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ ПОСЛЕ СПОРТИВНЫХ И УЧЕБНЫХ НАГРУЗОК (2026)

Читать онлайн

В статье рассматривается проблема оптимизации восстановительных процессов у студенческой молодежи, испытывающей сочетанное воздействие интенсивных когнитивных (академических) и зачастую физических (спортивных) нагрузок. Теоретически проанализированы ключевые стратегии восстановления: нутритивная поддержка, сон, методы физического воздействия (массаж, криотерапия) и психофизиологические техники. Особое внимание уделено специфике студенческого контингента: ограниченность ресурсов (время, финансы), нерегулярность распорядка, высокий уровень стресса. Сформулированы критерии оценки эффективности стратегий в контексте учебно-спортивной деятельности и предложена модель интегрированного подхода к управлению восстановлением в студенческой среде.

Ключевые фразы: СТУДЕНЧЕСКАЯ МОЛОДЕЖЬ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, учебный стресс, спортивные нагрузки, сон, ПИТАНИЕ, саморегуляция, эффективность
Автор (ы): Лозовой Александр Александрович (Lozovoy A. A.), ВЕТРОВА Ирина Владимировна (VETROVA I. V.), Черепанова Алена Ивановна (CHerepanova A. I.)
Журнал: ОБРАЗОВАНИЕ И ПРАВО

Предпросмотр статьи

Идентификаторы и классификаторы

SCI
Социология
УДК
316.346.32-053.6. Социология молодежи
Для цитирования:
ЛОЗОВОЙ А. А., ВЕТРОВА И. В., ЧЕРЕПАНОВА А. И. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ РАЗЛИЧНЫХ СТРАТЕГИЙ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ ПОСЛЕ СПОРТИВНЫХ И УЧЕБНЫХ НАГРУЗОК // ОБРАЗОВАНИЕ И ПРАВО. 2026. № 2
Текстовый фрагмент статьи
Моя история просмотров (10)
Будьте первым, кто начнет обсуждение

Если у вас возникли вопросы или появились предложения по содержанию статьи, пожалуйста, направляйте их в рамках данной темы.