SCI Библиотека

Культовая книга одного из главных популяризаторов йоги на Западе — Ричарда Хиттлмена.

Изданная в СССР в 1989 году, она стала для миллионов советских людей первым и долгожданным окном в мир практики йоги. Это не просто сборник асан, а целостная система, изложенная с невероятной ясностью и практичностью, свойственной автору. Хиттлмен представляет йогу как доступный и научно обоснованный путь к здоровью, силе и внутренней гармонии.

В книге вы найдете:

· Пошаговые уроки: Знаменитая методика Хиттлмена, разбитая на последовательные, логически выстроенные занятия.

· Детальные иллюстрации: Четкие рисунки, демонстрирующие правильное выполнение асан и последовательности.

· Акцент на физиологию: Объяснение воздействия каждой позы на системы организма (опорно-двигательную, кровообращение, пищеварение).

· Путь к совершенству: Программа для постепенного развития гибкости, силы и выносливости.

· Философия в действии: Практические принципы йоги, интегрированные в повседневную жизнь.

Книга остается одним из лучших вводных курсов по хатха-йоге, проверенным временем и несколькими поколениями практиков.

В книге даны основы конструирования выкроек и технологии пошива одежды. Классика для тех, кто хочет разбираться в шитье. Содержатся некоторые советы о выборе цвета тканей и фасонов одежды. Авторы дают также советы, как лучше одеться для работы, отдыха или дома.

Книгу “Жизнь охотника за ископаемыми” написал один из самых настойчивых американских охотников за остатками вымерших животных. Живо и занимательно рассказывает автор о своих поисках редчайших экземпляров ископаемых, украшающих ныне музеи мира. Его преданность науке, его упорство в достижении поставленной цели могут служить блестящим примером. Книга будит у читателя интерес к палеонтологии, к самостоятельному научному исследованию, к поискам образцов ископаемых. Это особенно важно для молодого советского читателя, так как недра нашей социалистической родины изобилюют остатками вымерших животных. Книга дополнена очерком академика А. Борисяка “Русские охотники за ископаемыми”.

Книга «Славные большевички» посвящается светлой памяти замечательной плеяды женщин-революционерок старейших деятелей коммунистического движения в нашей стране.

Книга рассчитана на учащихся младшего и среднего школьного возраста и содержит материал по практическому освоению игры в баскетбол. В ней даны советы начинающим баскетболистам, комплексы специальных упражнений для самоподготовки, элементарные основы техники и тактики, организации и проведения соревнований по баскетболу, правила судейства этой популярной игры.

В книге раскрываются содержание и методические приемы преподавания названного курса. Занятия отличаются тонкими наблюдениями автора над характерами своих учащихся, стремле нием их понять и найти к каждому свой подход, умелым построением беседы с неожиданными поворотами мысли, игровыми ситуациями. В книге ярко прослеживается авторская позиция по целому ряду вопросов подготовки к семейной жизни, раскрываются творческие возможности преподавания этого курса.

В монографии па основании анализа основных свойств сейсмического режима рассматривается наиболее рациональная схема его описания. Основное внимание уделяется совокупностям глубоких землетрясений, практически свободных от последующих толчков и имеющих более простую статистическую природу. Кроме того, описываются особенности сейсмического режима коровых землетрясений, временной ход которых, как правило, осложняется группированием. Большое внимание уделяется проверке гипотезы о подобии совокупностей землетрясений разной силы и оценкам их повторяемости с помощью карт сейсмической активности. Рассматриваются возможности дальнейших исследований, связанные с подобием статистического распределения землетрясений разной силы.

Книга рассчитана па сейсмологов и па специалистов смежных паук, интересующихся свойствами сейсмического процесса и статистическими оценками повторяемости сейсмических событий.

Построение cтpoйнoй макромодели среды - один из центральных этапов современного сейсмического процессинга. Авторы книги в течение многих лет работали над системой программ кинематической интерпретации КИНГ, по ceй день остающейся наиболее универсальным и мощным средством построения скоростной макромодели по продольным, поперечным, обменным, кратным, отраженным и преломленным волнам в широком классе слоистых изотропных и анизотропных моделей сред. В книге не только подытожен опыт применения системы в различных сейсмогеологических условиях, но также изложен - с максимальной доступностью - обширный фрагмент теории кинематической интерпретации с учетом наиболее важных результатов, достигнутых в последние 10-20 лет.

Книга полезна как для первоначального, так и углубленного ознакомления с теорией и практикой кинематической интерпретации в двумерных слоистых моделях сред. Ориентирована на широкий круг геофизиков.