В статье даётся анализ изучения систолического (СОК, мл) и минутного (МОК, мл) объёма крови как важных показателей центральной гемодинамики у 136 юношей первого курса обучения четырех профильных вузов г. Тюмени, занимающихся и не занимающихся спортом. Показано, что в оценке центральной гемодинамики на начальном этапе получения юношами вузовского образования МОК и СОК дают объективное представление о её функциональных возможностях. Регулярные занятия спортом способствуют экономизации кровообращения.
В реализации современного учебного процесса на сегодняшний день преподавателями используются индивидуальные образовательные траектории, спортивная деятельность существенным образом влияет на мотивационную активность обучающихся, которые занимаются спортом. Оздоровительная направленность, а также многообразие средств и методов значимо обогащают учебный процесс физического воспитания. В представленной научной статье рассмотрено влияние длительности ночного сна на физическую работоспособность обучающихся юношеского возраста, занимающихся спортивной деятельностью. В сутках 24 часа, из которых 30% отводится человеку на сон, а ночной сон в жизни человека играет одну из важнейших составляющих состояния здоровья функциональных систем. В статье даётся оценка физической работоспособности (ФР) у юношей профильных вузов в зависимости от продолжительности ночного сна. Авторами разработана анкета, включающая в себя анализ проблем, связанных со здоровьем юношей-спортсменов в зависимости от длительности ночного сна. ФР изучена по степ-тесту PWC 170 В. Л. Карпмана у 78 юношей 18,59±0,83 лет, являющихся студентами трех профильных вузов РФ, имеющих спортивную квалификацию первого (1 р) спортивного разряда (22), кандидата (КМС) в мастера спорта (37) и мастера спорта (МС) РФ (19), специализирующихся в различных видах спорта. Результаты тестирования, во-первых, показали, что более высокая ФР отмечается у юношей, продолжительность ночного сна которых составляет 9 и 8 часов, низкая - менее 6 часов. Во-вторых, чем выше спортивная квалификация, тем выше ФР. В-третьих, у студентов, занимающихся спортом, продолжительность ночного сна не должна быть менее 5 часов, ибо это неблагоприятно отражается на их ФР.
Выпуск энциклопедического словаря приурочен к XXII Олимпийским играм в Москве. Читатели найдут в словаре обширную информацию о современном состоянии физической культуры и спорта в СССР и за рубежом, об основных видах спорта, о детских спортивных играх на призы ЦК ВЛКСМ «Золотая шайба», «Кожаный мяч» и др, о военно-спортивных играх. Юные читатели узнают также, как своими руками построить спортивно-игровые площадки во дворе, как правильно подобрать инвентарь, одежду, обувь и т. п. Издание адресовано читателям среднего и старшего школьного возраста, а также массовой аудитории юношества.
В статье речь идет о применении математических моделей и методов в спортивной деятельности баскетбольных тренеров и игроков. Цель работы - исследование взаимосвязей между двумя самостоятельными сферами научного познания: математикой и наукой о спорте на примере поиска оптимального математического решения в достижении результата игры в баскетбол. Актуальность исследования обусловлена современным уровнем развития спортивных достижений, что, в свою очередь, определяет необходимость дифференцированного (в том числе математического) подхода к проблеме повышения результативности игроков и тренеров баскетбольной команды. В результате обоснованы возможности методов математического моделирования и математической статистики к решению следующих спортивных задач: расчет вероятностей успешных бросков, расчет эффективности атак, оптимизация использования игрового пространства. На практическом примере показано применение метода корреляции в определении тесноты взаимосвязи между количеством бросков и количеством очков в баскетболе. По итогам сделан вывод о том, что: применение математического аппарата в спортивной работе тренеров по баскетболу позволяет оптимизировать игровую деятельность спортсменов, повышает качество игры в баскетбол, увеличивает производительности игроков и команды в целом.
Эта книга написана заслуженным мастером спорта по гребле Л. Гиссеным. Прочитав ее, вы узнаете, как самому стать хорошим гребцом и что для этого необходимо. Кроме того, вы познакомитесь с выдающимися мастерами гребли, побываете на наиболее значительных и интересных соревнованиях, участником которых был автор. Техника и координация движений в академической гребле очень сложные. Чтобы судить об академической гребле, самое правильное взять весло и начать тренироваться в лодке. При этом каждый начинающий спортсмен должен иметь в виду, что его будущие успехи больше всего зависят от него самого.
Если вам, дорогой читатель, захочется убедиться в том, что баскетбол — это действительно замечательная игра, не поленитесь сопровождать этого маленького спортсмена в его путешествии по страницам книги. Тогда вы узнаете, почему история баскетбола связана с персиками, почему время в баскетболе измеряется только секундами и еще много интересного. Может быть, вы заинтересуетесь баскетболом, что будет совсем неплохо, ведь баскетбол — это и в самом деле великолепно!
Стартовой площадкой в счастливую «страну здоровья» можно считать новый комплекс «Готов к труду и обороне СССР». Недаром его ступени называются: «Смелые и ловкие», «Спортивная смена», «Сила и мужество», «Физическое совершенство», «Бодрость и здоровье». Кто из вас не мечтает о подвигах, о великих научных открытиях? Наверное, все! Один хочет создать умные, могучие машины, которые облегчат труд людей. Другой собирается исследовать тайны Мирового океана и заставить его богатства служить человеку. Третий мчится в космическом корабле к далеким мирам посланцем землян, посланцем мира, дружбы и творческого труда. Но, для того чтобы добиться исполнения своей мечты, ты должен учиться, расти здоровым, сильным и закаленным. И в этом тебе поможет твой верный друг — ГТО!
Появлялись новые виды спорта, изменялись уже существующие, совершенствовалась архитектура редких спортивных сооружений, росло олимпийское искусство, ширилось властное влияние Олимпиад на творчество людей. Но два самых популярных вида спорта постоянно были в программах всех летних и зимних Олимпиад. Это велосипедный и конькобежный спорт. Эти виды спорта объединило то, что человек с помощью простейших приспособлений, колеса и конька, достиг выдающихся результатов в преодолении расстояний по шоссейным и ледяным дорогам. Книга рассказывает школьникам о том, как интересно и полезно заниматься велосипедным и конькобежным спортом. Авторы дают много практических советов и рекомендаций, которые позволят ребятам в совершенстве овладеть велосипедом, научиться хорошо кататься на коньках, помогут им закалить свой организм.
Всестороннее развитие личности ребенка является приоритетной задачей большинства нормотипичных семей. Занятия спортом формируют спортсмена как личность не меньше, чем учебная или трудовая деятельность. Спорт является источником положительных эмоций, он нивелирует негативное психическое состояние детей и позволяет снизить стресс от последствий психического перенапряжения на протяжении всей учебной деятельности. Регулярные тренировки, подготовка к соревнованиям, выступлениям - все это зависит от личности подростка-спортсмена. Спортсмены в большей степени проявляют многие личностные качества по сравнению с не спортсменами: стремление к достижениям, доминирование, лидерство, умение производить хорошее впечатление, настойчивость, общительность, уверенность в себе, удовлетворенность жизнью и т. д. В то же время разные виды спорта по-разному влияют на личностные качества ребенка.
Иркутский филиал Российского университета спорта «ГЦОЛИФК» организован в июне 1999 г. и в 2024 г. празднует юбилей – 25 лет. В статье представлена краткая история филиала, кадры, направления его деятельности, достижения, полученные за все время существования.