В статье рассматривается способ совершенствования студентов-боксеров на примере применения индивидуальной системы подготовки, разработанной в Уральском государственном лесотехническом университете г. Екатеринбурга и используемой в тренировочном процессе для достижения высших спортивных результатов. В работе обосновывается положение о том, что индивидуальное совершенствование боксеров является одним из способов достижения высших спортивных результатов. В ходе исследования проводится эксперимент в группе спортивного совершенствования, направленный на выявление взаимосвязи между методами индивидуального совершенствования боксеров и показанными ими результатами. В заключение сделаны выводы, утверждающие теорию данной взаимосвязи.
Автор показывает значение развернутого анализа игры баскетбольной команды для оптимизации тренировочного процесса и подготовки команды с целью повышения эффективности игры. С помощью корреляционного анализа выявлена взаимосвязь отдельных игровых показателей баскетбольного клуба «Челбаскет» с количеством набранных и пропущенных очков. На основе полученных результатов сформулированы практические рекомендации для команды.
В статье рассмотрены обоснования эффективности дистанционного формата обучения по предмету «физическая культура» на основании положительного влияния используемых средств и методов физического воспитания студентами в период пандемии. Для научного эксперимента данного исследования подобраны разнообразные средства физической культуры, направленные на оказание положительного влияния на функциональные системы организма обучающихся в условиях самоизоляции при использовании современных цифровых технологий. Использовались следующие методы: анкетирование для определения источников стресса, способов адаптации к возникающим трудностям в организации самостоятельных занятий физической культурой в дистанционном формате обучения, определения общей работоспособности и уровня функционального состояния обучающихся специальной медицинской группы (пробы Штанге и Генчи); комплекс общеразвивающих упражнений на основе комплекса дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой. В ходе эксперимента установлено достоверное улучшение показателей проб Штанге и Генчи, уровня гибкости испытуемых, свидетельствующее об эффективности работы в дистанционном формате обучения при применении специально разработанных комплексов физических упражнений. Результаты эксперимента и полученный опыт дистанционной работы может использоваться в дальнейшем как фактор развития человеческого капитала.
The author examines the trends in the development of fitness in the cities of Russia. Analyzes the factors behind the increased popularity of fitness and describes popular and new types of this direction. Relevance. Sports are essential for every person. It is fitness areas that have become popular for the vast majority of Russians, as they have a wide range of choices depending on the preparedness, goals and physical form of the client. Purpose, tasks. The purpose of the work is to review scientific publications on this topic. Get to know the factors behind the development of the fitness industry. Learn the fitness system directions and their meaning. Reveal the importance of fitness bracelets and applications for a successful healthy lifestyle. Materials and research methods. The research materials were scientific sources placed in the scientific electronic library (https://elibrary. ru). Research methods: study of scientific literature, review of scientific publications. Results and its discussion. Fitness is an affordable, interesting and effective method of maintaining a figure, health and emotional stability. All this causes the development of not only new directions, but also the widespread introduction of these programs into the daily life of Russian citizens. More than half of the people in Russia are engaged in this physical activity, which makes this industry continue to develop.
Conclusion. The desire to engage in fitness has different motives, from maintaining health to imitating your favorite idols. All of them have made a good contribution to maintenance of a healthy lifestyle by citizens. In turn, the popularity of this direction gave a huge impetus to the development of fitness. Practically useful properties of fitness have been identified even for athletes and professional players.
This article describes the history of sports schools, their development over the years, and their prospects in the future.
Исследование посвящено определению влияния периода пандемии на динамику, уровень и темпы развития основных физических качеств обучающихся I-II курсов. Дистанционное обучение проводилось во время весеннего семестра I курса и осеннего семестра II курса. Установлено, что за период от начала учебного года I курса до начала учебного года II курса не выявлено негативного влияния дистанционного обучения в весеннем семестре 2020 г. на динамику показателей ОФП девушек I курса. У юношей I курса отмечается достоверное снижение отдельных показателей ОФП (сила мышц - сгибателей рук и гибкость). Самоизоляция в осеннем семестре II курса привела к достоверному снижению выносливости как у юношей, так и у девушек. Не выявлено негативного влияния периода пандемии в весеннем семестре учебного года I курса и последующего периода летних каникул на уровень развития основных физических качеств девушек, зарегистрированный в начале учебного года II курса. Дистанционное обучение в осеннем семестре II курса привело к достоверному снижению уровня развития изучаемых показателей ОФП девушек, зарегистрированного в конце учебного года. Период пандемии в весеннем семестре учебного года I курса и последующий период летних каникул оказали негативное влияние на уровень развития силы мышц - сгибателей рук и гибкости юношей, зарегистрированный в начале учебного года II курса. Самоизоляция в осеннем семестре II курса оказала негативное влияние на уровень развития выносливости юношей, зарегистрированный в конце учебного года. Дистанционное обучение в осеннем семестре учебного года не повлияло на темпы развития основных физических качеств юношей и девушек II курса.
Данная статья посвящена рассмотрению актуального вопроса, касающегося обоснования содержания и характеристики каскадных элементов в спортивной аэробике. Каждая соревновательная композиция сильнейших спортсменов России и мира содержит последовательное выполнение двух или трех элементов сложности и акробатики, содержание которых зависит от степени физической и технической подготовленности гимнаста. Более того, демонстрация каскадных упражнений в соревновательной композиции дает спортсмену преимущество в виде дополнительных баллов, так называемой надбавки, за тот или иной вид каскада.
В статье рассмотрен вариант внедрения технологий виртуальной реальности в рамках подготовки начинающих боксеров, а также представителей групп спортивного совершенствования. Изложены основные стороны тренировки бойцов, которые могут быть не только эффективно заменены образами виртуальной реальности, но и восполнены ими в части компенсации дефицита кадровой составляющей спарринг-партнеров с уникальной манерой ведения боя.
Актуальность. Особую актуальность рассматриваемые вопросы приобретают в связи с участившимися случаями гибели профессиональных боксеров во время соревнований и тренировок. Проблема, цель, задачи. Необходимо изучить возможность и целесообразность использования существующих достижений технологий виртуальной реальности для подготовки боксеров. Материалы и методы исследования. В ходе исследования использовался комплекс методов: анализ научной литературы, анализ технической документации, экспериментальный метод, совмещенный с методом экспертной оценки. Результаты и их обсуждение. По итогам проведенных испытаний симуляторы бокса в виртуальной реальности (СБвВР) были оценены по шкале от 0 до 10 баллов на соответствие имеющихся функциональных характеристик реальным боксерским параметрам. Выводы и заключение. На сегодняшний день имеется возможность внедрения технологий виртуальной реальности в практику подготовки боксеров. Полученные показатели свидетельствуют о необходимости продолжения совершенствования СБвВР.
Рассматриваются проблемы обеспечения сферы физической культуры и спорта квалифицированными кадрами. Проведённые исследования в форме анкетирования слушателей Института дополнительного образования НГУ им. П. Ф. Лесгафта ( Санкт-Петербург) позволили обосновать роль профессиональной переподготовки как важного источника удовлетворения потребности отрасли в профессиональных кадрах.
Представлены результаты изучения двигательной активности современных студентов в семестровом цикле. Статистическая обработка полученных результатов выявила достоверность различий (р < 0,05 по w -критерию Уилкоксона) в показателях двигательной активности как у юношей, так и у девушек. Полученные результаты и их сравнение с данными предыдущих исследований свидетельствуют о том, что среднесуточный объём двигательной активности студентов за последние 10 лет значительно снизился. Для студентов характерен недостаток двигательной активности из-за современного гиподинамического режима учебной деятельности в ситуации, связанной с длительным периодом дистанционного обучения, снижением мотивации к самостоятельной двигательной активности.