В данной статье на основании исследования, проведенного в Тихоокеанском Государственном Медицинском Университете, проводится анализ показателя физической активности во время беременности. Возрастная категория участников исследования составила диапазон от 20 до 75 лет, а результаты тестирования говорят о существенном влиянии периода беременности на их физическую деятельность. В ходе работы были определены возможные причины, повлиявшие на эффективность тренировок и типы нагрузок, предоставляемые респондентами.
Бронхиальная астма является одной из самых часто встречающихся патологий в современном мире. Актуальным представляется поиск путей повышения эффективности лечения и профилактики появления данного заболевания. Работа посвящена изучению эффективности занятий лечебной физической культурой при лечении бронхиальной астмы. Поставлены задачи: провести анализ научной литературы по проблеме исследования, оценить полученные данные у студентов медицинского университета, выявить число людей использующих ЛФК, как направление терапии, разработать рекомендации по улучшению качества жизни людей, страдающих бронхиальной астмой. Поведено анкетирование лиц, страдающих бронхиальной астмой. Всего в исследовании приняли участие 136 человек в возрасте от 18 до 50 лет. Полученные результаты показали, что 70% опрошенных регулярно занимаются лечебной гимнастикой. Из них около 65% отметили улучшение самочувствия после начала занятий. Более половины участников опроса сообщили об уменьшении приступов затрудненного дыхания, снижении частоты дыхательных приступов улучшении общего качества жизни. Также 30% ответили, что не занимаются никаким видом спорта (или дополнительными видами физической активности) и не имеют представления об эффективности ЛФК по бронхиальной астме. Для респондентов был предложен комплекс необходимых упражнений для улучшения самочувствия лиц, страдающих бронхиальной астмой. Результаты исследования позволяют сделать выводы о том, что более 70% людей, страдающих бронхиальной астмой, занимаются двигательной активностью от 1-5 раз в неделю и считают ЛФК одним из важных направлений в терапии и профилактики заболевания. Также они уверяют, что лечебная гимнастика оказывает положительное влияние на качество жизни, улучшает общее самочувствие, помогает улучшить дыхательную функцию и снизить частоту дыхательных приступов. Значительное количество людей, считающих ЛФК не эффективным в лечении и профилактике заболевания (30 %), может быть вызвано ограниченным доступом к информации, страхом и сомнениями, связанными с возможностью ухудшения состояния при астме во время занятий физическими упражнениями, а также отсутствием позитивного положительного опыта применения ЛФК для лечения и профилактики бронхиальной астмы.
Бронхиальная астма - хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, во время течения которого возникает бронхиальная гиперреактивность. Данное заболевание появляется у людей любого возраста, но чаще всего она начинается с детского возраста - половина из таких людей с возрастом излечиваются от нее. Сейчас по приблизительным подсчётам от 300 до 500 миллионов людей на Земле страдают от этого заболевания, и ежедневно их число увеличивается. Повышенная физическая нагрузка у людей, больных астмой, может вызвать бронхоспазм. Однако, людям с таким недугом можно и нужно заниматься спортом. В данной статье мы рассмотрим, какие виды спорта подходят для лиц с бронхиальной астмой, положительную динамику, вызываемую физической активностью, а также виды спорта, усугубляющие течение заболевания. ;
Физическая культура имеет важное значение в жизни каждого человека. Она влияет на укрепление организма, помогает в развитии физических и психологических качеств, повышает общий иммунитет. Следует отметить, что физические упражнения широко используются для лечебных целей, в том числе и у пациентов с переломами нижних конечностей, так как помогают восстановить функциональные особенности конечности. Переломы нижних конечностей занимают ведущее место по статистке среди переломов, которые встречаются у человека. Переломы классифицируются на закрытые и открытые, могут быть со смещением костных отломков и без смещения. Надо отметить, что каждый перелом требует индивидуального подхода лечащего врача к программе лечения и реабилитации для того, чтобы минимизировать негативные последствия после проведенного лечения. Что бы восстановить конечность после таких переломов нужно комплексно воздействовать на конечность методами различных видов реабилитации, средствами физической культуры. Реабилитация на таких этапах лечения включает несколько этапов, выполнение которых обеспечивает максимальное восстановление поврежденной конечности: на первом этапе конечность фиксируют и проводят медикаментозное лечение, далее проводят комплексное укрепление мышечного тонуса, в результате чего уменьшается отечность конечности и спадает болевой синдром. Следующим этапом является восстановление мышечного тонуса конечности, а также координации движений и равновесия у пациента. Для восстановления функционирования нижней конечности используют различные методы реабилитации и упражнения. Использование физических упражнений помогает улучшить кровообращение конечности, укрепить мышечный тонус и связочный аппарат, помогает развить необходимую координацию движений. Как результат - поэтапное восстановление функционирования конечности и постепенное возвращение двигательной функции нижней конечности. Это помогает пациенту улучшить качество жизни и быстро адаптироваться. Для большинства пациентов с переломами нижних конечностей лечащие врачи тщательно подбирают средства и методы реабилитации. Для этого они используют помощь коллег - специалистов по медицинской реабилитации. Благодаря этому использование методов и средств реабилитации происходит с грамотным подходом и вследствие значительно уменьшает период реабилитации пациентов с переломами нижних конечностей. Специалисты учитывают при подборе методов и средств реабилитации индивидуальные особенности каждого пациента, степень травматизации конечности и фазу заживления перелома. Только благодаря этому можно добиться наибольшего эффекта от проводимого лечения и снижения рисков возникновения осложнений в период реабилитации. Из этого можно сделать вывод о том, что если лечение и процесс реабилитации происходит при грамотном подходе и участии квалифицированных специалистов, то процесс происходит быстрее и с минимизацией риска развития осложнений. ;
В наше время занятия спортом необходимы для комфортного существования человека, ведь так или иначе, как сейчас любят говорить - «У всех сидячий образ жизни». И это действительно большая проблема, ведь нельзя всю жизнь «просиживать штаны» и ничем не заниматься, это противоестественно природе человека. Все мы должны вести активный образ жизни - выходить на прогулки, заниматься спортом и следить за собственным здоровьем. Любая активность и спорт требуют осторожности при выборе конкретной обуви, вы должны обеспечить надлежащую поддержку вашей ступне, чтобы избежать возникновения или усугубления таких состояний, как бурсит, молоткообразная деформация пальцев, подошвенный фасциит и вросшие ногти на ногах (Брэдли Шеффер 2022). И действительно, с этим утверждением трудно поспорить, поэтому нам стало очень интересно, а чем люди руководствуются, когда покупают себе обувь для тех или иных целей. В этой статье мы постараемся дать ответ на поставленный вопрос.
В данной статье рассматривается актуальная проблема организации занятий физической культурой среди детей дошкольного возраста в рамках спортивных секций и кружков. Физическая активность играет ключевую роль в физическом и эмоциональном развитии детей, поэтому эффективная организация занятий становится приоритетной задачей. Основной целью исследования является выявление оптимальных методов организации занятий физической культурой для детей, направленных на максимизацию пользы и учебного эффекта. Для достижения этой цели поставлены следующие задачи: анализ существующих методик и программ физической активности для детей; изучение психофизиологических особенностей развития детей школьного и дошкольного возраста; оценка эффективности организации занятий физической культурой в различных форматах, таких как спортивные секции и кружки. Для достижения поставленных целей используется комплексный подход, включающий в себя анализ литературных источников, опрос родителей в онлайн формате с использованием Googleформы в качестве площадки, а также наблюдения за занятиями в спортивных секциях и кружках. Ожидается, что результаты исследования выявят оптимальные подходы к организации занятий физической культурой для детей школьного и дошкольного возраста. Эти результаты могут быть использованы для разработки рекомендаций для тренеров и педагогов, а также для улучшения образовательных программ в области физической активности детей.
Психологическая характеристика спортсмена является важной составляющей его результативности. Данная статья посвящена изучению личностных факторов характера спортсменов. В исследовании был использован Пятифакторный личностный опросник. В опросе приняли участие 118 респондентов, которые являются представителями как командных, так и личных видов спорта. Вне зависимости от уровня сборной, спортсменам были присущи качества «экстраверсия», «привязанность», «самоконтроль», «экспрессивность», причем наибольший балл был выявлен у спортсменов из Всероссийских сборных. Также имела место тенденция к выраженности у спортсменов таких качеств, как спокойствие, расслабленность, эмоциональная комфортность, самодостаточность, эмоциональная стабильность. Были определены различия по ряду критериев с учетом возрастных и гендерных принадлежностей. В частности, по критериям «привязанность - обособленность» и «самоконтроль - импульсивность» в возрастной группе 14-17 лет полученный результат был несколько ниже, чем в группах 10-13 лет и 18+ лет. Кроме этого, была выявлена статистически более значимая тенденция к эмоциональной стабильности и самодостаточности у спортсменов мужского пола. Также был проведен анализ результатов с учетом разделения на группы по особенностям ведущей активности представленных видов спорта. Было выявлено, что у представителей цикличных, координационных или игровых видов спорта более выражены критерии «экстраверсия» и «экспрессивность», единоборств и пулевой стрельбы - «самоконтроль» и «практичность», шахматистов - «эмоциональная сдержанность». В работе показана важность и применимость методики для мониторинга психологической сферы спортсменов на практике
Во все времена у всех народов проблема готовности детей к школьному обучению остается актуальной. Этот процесс, помимо всего, должен быть направлен на укрепление здоровья, повышение уровня двигательной подготовленности и работоспособности. Решение этих вопросов имеет научно-прикладное значение. Основной целью работы являлись рассмотрение и обсуждение качественной подготовки детей к обучению в школе с учетом уровня их двигательной подготовленности. В качестве методов исследования использовались историко-теоретический и логический анализ, обобщение педагогического опыта, эмпирические методы анализа, сопоставления, аналогии. Результаты исследования рассмотрены и обсуждены в трех направлениях. Первое- о важности и необходимости двигательной подготовленности детей, поступающих в школу. Известные специалисты справедливо отмечают, что для поступления в школу с 6,5 лет ребенок должен быть, во-первых, готов физически, чтобы не уставать, и, во-вторых, психологически, эмоционально, интеллектуально. Второе- говоря о важности двигательной подготовленности, необходимо отметить, что в современном обществе отмечается прогрессирующая интеллектуализация практической деятельности, что равносильно и для сферы физического воспитания и спортивной тренировки. Поэтому уже с начала школьного обучения необходимо осуществлять взаимосвязь двигательного и интеллектуального развития школьников. Третье-одним из основных вопросов подготовки детей к школьному обучению является более эффективное и предметное использование возможностей физического воспитания. В этом отношении даны конкретные рекомендации. Успешность школьного обучения зависит от различных сторон подготовленности детей к школе-интеллектуальной, психологической, функциональной и особенно двигательной. Недостаточно подготовленные в этом отношении дети очень трудно адаптируются к школьному обучению и испытывают определенные трудности. На сегодняшний день эту проблему нельзя назвать решенной, что требует проведения дополнительных исследований.
Волонтерская деятельность практически всегда актуальна среди студенческой молодежи, особенно когда причины волонтерской работы согласуются с уже имеющимся опытом добровольчества. Цель данного исследования заключалась в изучении мотивационных особенностей по гендерному признаку и возрасту среди студентов вуза с использованием шести волонтерских функций (VFI) и анкетного опроса в отношении спортивной волонтерской деятельности. Установлено, что для студентов в возрасте 16-19 лет наиболее важными были такие функции как Понимание и Ценность. Девушки наиболее мотивированы на Ценность, Понимание и Совершенствование. Большая масса студентов в течение месяца наиболее активна, участвуя и помогая на различных спортивно-массовых мероприятиях. Однако, не менее половину всех респондентов не состоят в волонтерских отрядах, ориентированных на работу в спорте. Таким образом, разобщенность студенческой молодежи, из-за отсутствия добровольческого спортивного центра, не позволяет оптимизировать включение всех желающих и колеблющихся студентов в активную добровольческую работу на спортивных турнирах, чемпионатах и других спортивно-массовых мероприятий.
В статье поднимается проблема профессионального совершенствования инструктора по физической культуре в условиях современной образовательной среды дошкольной организации (ДО) на примере Уральского региона. Актуальность исследования обусловлена наличием выделенного противоречия между потребностями общества, образовательных систем в подготовке инструкторов по физической культуре, обладающих профессиональной компетентностью для решения задач по реализации образовательной области «Физическое развитие» детей дошкольного возраста с учетом Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования (ФГОС ДО) и недостаточной разработанностью теоретических оснований и практики подготовки таких специалистов в условиях современной образовательной среды ДОО. Представлена разработанная автором структура диагностических (контрольно-измерительных) материалов (тестов) для выявления имеющихся профессиональных дефицитов педагогов, а также оценке уровня сформированности профессиональных компетенций. Приведена в виде схемы модель формирования профессиональной компетентности педагога - инструктора по физической культуре дошкольной образовательной организации (ДОО).