Статья: АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА В ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ 14-15 ЛЕТ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ НА ЛАТИНОАМЕРИКАНСКОЙ ПРОГРАММЕ ТАНЦЕВАЛЬНОГО СПОРТА (2025)

Читать онлайн

В статье представлены некоторые аспекты повышения физической подготовленности танцоров, специализирующихся на латиноамериканской программе танцевального спорта. Показано, латиноамериканская программа, как спортивная дисциплина, требует чрезвычайно высоких показателей проявления силы, гибкости, координации и динамического равновесия, являясь сложной деятельностью. Эти качества, в свою очередь, имеют решающее значение в физической подготовленности танцоров-спортсменов подросткового возраста. При этом, данный возрастной период охарактеризован как временной промежуток, в котором танцоры демонстрируют двигательные элементы более высокого уровня, соответственно, требующие достаточной подготовленности. В работе отражено, что целенаправленный функциональный тренинг определенных компонентов способствует улучшению гибкости и подвижности суставов, нервно-мышечного контроля, мышечной силы и выносливости, в чем превосходит результаты традиционных учебно-тренировочных занятий. В качестве объекта исследования рассматривается процесс физической подготовки китайских танцоров мужского пола 14-15 лет, специализирующихся на латиноамериканской программе танцевального спорта. В материале содержится разработанный посредством количественного анализа и характеристики качественных показателей инструментарий функциональной тренировки для развития мышечной силы танцоров, способности к динамическому балансу и управлению движением. Выявлено, что выполнение специфических для танцоров движений по разработанной схеме со спортивным инвентарем, обеспечивает прирост их физической подготовленности. Отмечено, что его регулярное применение обуславливает повышение результативности соревновательной деятельности, которая заключается в качественном и эстетичном исполнении достаточно сложных танцевальных движений.

Ключевые фразы: ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ СПОРТ, латиноамериканская программа, танцоры 14-15 лет, юноши, члены китайской спортивной ассоциации, физическая подготовка, функциональный тренинг
Автор (ы): Ли Юаньпин (Li Y.), Мартыненко Иван Владимирович (Martynenko I. V.), Борисенкова Екатерина Сергеевна (Borisenkova E. S.)
Журнал: МИР НАУКИ. ПЕДАГОГИКА И ПСИХОЛОГИЯ

Предпросмотр статьи

Идентификаторы и классификаторы

SCI
Социология
УДК
796. Спорт. Игры. Физическая культура в целом
Для цитирования:
ЛИ Ю., МАРТЫНЕНКО И. В., БОРИСЕНКОВА Е. С. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА В ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ 14-15 ЛЕТ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ НА ЛАТИНОАМЕРИКАНСКОЙ ПРОГРАММЕ ТАНЦЕВАЛЬНОГО СПОРТА // МИР НАУКИ. ПЕДАГОГИКА И ПСИХОЛОГИЯ. 2025. ТОМ 13 № 3
Текстовый фрагмент статьи
Моя история просмотров (10)
Будьте первым, кто начнет обсуждение

Если у вас возникли вопросы или появились предложения по содержанию статьи, пожалуйста, направляйте их в рамках данной темы.