Статья: СИСТЕМАТИЗАЦИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕХНИК И ТЕХНОЛОГИЙ В КОНТЕКСТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ БУДУЩИХ ПСИХОЛОГОВ (2025)

Читать онлайн

Введение. Цель статьи - создать систематизацию дыхательных техник и психотехнологий в контексте формирования психологического здоровья будущих психологов в образовательном пространстве вуза.

Материалы и методы. На основе многомерной классификации, учитывающей целевое назначение, физиологические механизмы и уровень доказательности практик, проанализирован потенциал дыхательных техник и психотехнологий и их интеграция в образовательное пространство вуза.

Результаты. Теоретически выявлено, что техники с высокой доказательной базой и низким уровнем риска (диафрагмальное дыхание, когерентное дыхание, метод 4-7-8) обладают наибольшей эффективностью для развития навыков саморегуляции и профилактики профессионального выгорания у студентов- психологов. Предложены варианты использования дыхательных техник и технологий в учебном процессе по уровням сложности. Результаты анализа свидетельствуют о целесообразности включения дыхательных техник в систему профессиональной подготовки психологов как средства укрепления психологического здоровья и повышения профессиональной устойчивости.

Обсуждения и заключение. Исследование и систематизация дыхательных техник и технологий в контексте профессиональной подготовки психологов обладает высокой практической значимостью, так как позволяет разработать научно обоснованные подходы к формированию психологического здоровья будущих специалистов. Полученные данные открывают перспективы для создания образовательных программ и профилактических мероприятий, направленных на развитие профессиональной устойчивости и предотвращение эмоционального выгорания в процессе обучения и дальнейшей профессиональной деятельности.

Ключевые фразы: дыхательные техники, психологическое здоровье, ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ПСИХОЛОГОВ, образовательная среда вуза, саморегуляция, стресс, тревожность, психогигиена
Автор (ы): СОРОКОУМОВА ГАЛИНА ВЕНИАМИНОВНА (SOROKOUMOVA G. V.), Фесик Елена Александровна (Fesik E. A.)
Журнал: ГУМАНИЗАЦИЯ ОБРАЗОВАНИЯ

Предпросмотр статьи

Идентификаторы и классификаторы

SCI
Психология
УДК
159.99. Прочие вопросы психологии
Для цитирования:
СОРОКОУМОВА Г. В., ФЕСИК Е. А. СИСТЕМАТИЗАЦИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕХНИК И ТЕХНОЛОГИЙ В КОНТЕКСТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ БУДУЩИХ ПСИХОЛОГОВ // ГУМАНИЗАЦИЯ ОБРАЗОВАНИЯ. 2025. № 4
Текстовый фрагмент статьи
Будьте первым, кто начнет обсуждение

Если у вас возникли вопросы или появились предложения по содержанию статьи, пожалуйста, направляйте их в рамках данной темы.