Введение. Цель статьи - создать систематизацию дыхательных техник и психотехнологий в контексте формирования психологического здоровья будущих психологов в образовательном пространстве вуза.
Материалы и методы. На основе многомерной классификации, учитывающей целевое назначение, физиологические механизмы и уровень доказательности практик, проанализирован потенциал дыхательных техник и психотехнологий и их интеграция в образовательное пространство вуза.
Результаты. Теоретически выявлено, что техники с высокой доказательной базой и низким уровнем риска (диафрагмальное дыхание, когерентное дыхание, метод 4-7-8) обладают наибольшей эффективностью для развития навыков саморегуляции и профилактики профессионального выгорания у студентов- психологов. Предложены варианты использования дыхательных техник и технологий в учебном процессе по уровням сложности. Результаты анализа свидетельствуют о целесообразности включения дыхательных техник в систему профессиональной подготовки психологов как средства укрепления психологического здоровья и повышения профессиональной устойчивости.
Обсуждения и заключение. Исследование и систематизация дыхательных техник и технологий в контексте профессиональной подготовки психологов обладает высокой практической значимостью, так как позволяет разработать научно обоснованные подходы к формированию психологического здоровья будущих специалистов. Полученные данные открывают перспективы для создания образовательных программ и профилактических мероприятий, направленных на развитие профессиональной устойчивости и предотвращение эмоционального выгорания в процессе обучения и дальнейшей профессиональной деятельности.