Исследование по болевым точкам, уязвимым сегментам в разных частях тела человека проведено у 1377 респондентов, в возрасте 17-75 лет. Выявлен наибольший дискомфорт у представителей всех профессий и возрастов в шейном и поясничном отделе позвоночного столба, а также боль одновременно в двух точках - грудном и поясничном отделе спины, напряжение в области лба, висков и глаз. Не выявлены определенные дискомфортные состояния, свойственные той или иной профессии. Разработаны краткие рекомендации по профессионально-прикладной физической подготовке, учитывая выявленные зоны напряжения.
Одним из весьма доступных вариантов повышения физической активности студентов являются занятия по общей физической подготовке. В этой связи важна оценка их влияния на уровень функциональных возможностей организма студентов. Объектами наблюдения выступили студенты первого курса вуза, которые были разделены на контрольную группу и группу тренирующихся. Контроль их состояния вёлся на протяжении учебного года с оценкой трижды показателей физической работоспособности и общей выносливости при помощи стандартных контрольных испытаний. Полученные результаты показали, что систематическая тренировочная деятельность ведёт к постепенному развитию физических качеств студентов, способствуя повышению уровня функциональной готовности их организма.
Статья посвящена решению актуальной проблемы профилактики синдрома эмоционального выгорания у будущих врачей на этапе вузовской подготовки. Цель работы - теоретическое обоснование структурно-функциональной модели интеграции фиджитал-технологий (симбиоз физических практик и цифровых решений) в процесс физического воспитания студентов-медиков для целенаправленного развития компонентов профессиональной стрессоустойчивости. На основе анализа современной научной литературы и образовательных трендов автор впервые рассматривает дисциплину «Физическая культура» в качестве ключевой платформы для формирования не только общего здоровья, но и специфических психофизиологических компетенций, востребованных в медицинской профессии. В статье раскрывается научная новизна, заключающаяся в синтезе концепций фиджитализации образования, ресурсного подхода к стрессоустойчивости и теории адаптивного физического воспитания применительно к медицинскому вузу. Практическая значимость исследования состоит в разработке готовой к апробации теоретической модели, включающей целевой, содержательно-технологический и оценочный блоки, которая может быть адаптирована для реализации в учебных планах медицинских университетов. Предложенный подход направлен на повышение качества профессиональной подготовки через развитие у студентов навыков саморегуляции, мониторинга и управления собственным функциональным состоянием.
Современная образовательная парадигма переживает переориентацию: от подготовки «квалифицированного специалиста», отвечающего внешним стандартам, к взращиванию «автора собственной жизни», способного к постоянному развитию и оптимальной самореализации. Физическое воспитание, обладая уникальным экзистенциально-телесным потенциалом, становится не просто уроком физической культуры, а полигоном для жизнетворчества. Однако здесь возникает центральное противоречие: традиционная система, ориентированная на нормативные и групповые показатели, оставляет за рамками главный вопрос: как через движение и телесную практику студент может узнать себя, раскрыть свои уникальные паттерны поведения, сильные стороны и ограничения, чтобы двигаться к оптимальной самореализации. Статья посвящена решению противоречия между экзистенциальным потенциалом физической культуры как пространства формирования оптимальной самореализации и отсутствием в массовой вузовской практике инструментов для персонализированной диагностики развития личностных ресурсов студента. Ключевой результат - архитектура ИИ-агента, который анализируя мультимодальные поведенческие данные, генерирует не упражнения, а гипотезы для исследования, помогая студенту выявлять и развивать свои уникальные паттерны эффективности через двигательный опыт. Новизна заключается в переходе от нормативно-оценочной к ресурсно-навигационной парадигме физическом воспитании, где цифровые технологии служат гуманитарной задачи - поддержки оптимальной самореализации личности. Для каждого участника формируется информационный кейс: для студента - цифровой двойник - ресурс динамической модели своих сильных сторон, который становится инструментом для принятия жизненных решений; для педагога - рекомендации перехода от роли инструктора к роли сопровождающего в процессах личностного восстановления, вооружённого глубокими данными о потенциале каждого студента; для системы высшего образования - появление измеримого технологически обеспеченного инструмента для реализации личностно ориентированный парадигмы, превращение дисциплин по физической культуре в ключевой метапредметный ресурсный модуль для развития универсальных компетенций.
В условиях современного высшего образования особое значение приобретает физическая подготовка студентов, направленная на физическое развитие, оценивающееся в ходе успешной сдачи нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Скоростные способности являются одним из важных показателей физических возможностей, определяющих эффективность занятий спринтерским бегом. Цель исследования: оценить результативность авторской методики в плане наращивания скоростных характеристик студентов, начинающих систематически заниматься лёгкой атлетикой. Под наблюдением находились 32 юношей-студентов, недавно начавших занятия лёгкой атлетикой. Всех их распределили на контрольную и экспериментальную группы. В экспериментальной группе в тренировочный процесс были включены упражнения по авторской схеме с прогрессивным увеличением интенсивности нагрузки. Полученные результаты показали достоверное улучшение скоростных показателей у студентов экспериментальной группы по сравнению с контрольной. В этой связи можно говорить о высокой результативности испытанной методики и подтверждении целесообразности её применения в ходе занятий по лёгкой атлетике в вузах.
Научная статья посвящена исследованию взаимосвязи между типами темпераментов и развитием физических качеств у студентов на занятиях волейболом. В рамках педагогического эксперимента проведён анализ характеристик различных типов темперамента (сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик) и их влияние на развитие силы, быстроты, выносливости и координации. Исследование включало тестирование физических и психологических параметров, а также выявление взаимосвязи между психологическими характеристиками и повышением уровня индивидуальной подготовки студентов на учебных занятиях. Цель данного исследования: изучение влияния типов темперамента на развитие физических качеств с целью повышения эффективности учебного процесса на занятиях волейболом в вузе. Полученные результаты свидетельствуют о наличии значимых корреляций между типом темперамента и уровнем развития определённых физических качеств, что позволяет учитывать психологические особенности при составлении программ тренировок для студентов, занимающихся волейболом. Исследование данной темы поможет повысить качество спортивной подготовки, развить индивидуальные качества и научно обосновать методы педагогической работы в студенческом волейболе.
Цель исследования - научное обоснование того, что регулярная и научно-обоснованная тренировочная деятельность, построенная с учётом возрастных и индивидуальных особенностей спортсменов старших возрастных групп, позволяет замедлить возрастной регресс физических способностей и повысить качество жизни. Методы и организация исследования. Проведён анализ протоколов чемпионатов мира среди ветеранов (World Masters Athletics) за 2015-2024 гг. (бег на 100 м, мужчины, возрастные группы М35-М94, общее число финалистов N=434). Выполнено сравнение с популяционными нормами для нетренированных лиц и ведомственными нормативами РФ. Использованы методы статистической обработки (среднее, стандартное отклонение). Результаты исследования и выводы. Впервые на репрезентативной выборке (N=434) получены интегральные показатели результатов финалистов чемпионатов мира за 10 лет. Установлено, что элитные спортсмены-ветераны в возрасте 50-60 лет сохраняют уровень физической подготовленности, соответствующий нетренированным людям на 20-30 лет моложе. Абсолютная разница в результатах между элитными ветеранами и их нетренированными сверстниками составляет от 2,9 с в группе 35-39 лет до 5,0 с в группе 80-84 года. Подтверждено, что регулярная и научно-обоснованная тренировочная деятельность позволяет достоверно замедлить темпы возрастного регресса скоростно-силовых качеств. Выявлено, что существующая нормативная база РФ (ГТО, ведомственные нормативы) не учитывает потенциал лиц старшего возраста, а термин «ветеранский спорт» в новых нормативных актах 2025 года закреплён исключительно за адаптивным спортом, что создаёт правовой вакуум для мастерс-атлетов.
В данной статье рассматриваются педагогические условия эффективности разработки и реализации парциальных программ физического воспитания детей старшего дошкольного возраста на основе настольного тенниса. Дан краткий анализ исследований, посвящённых возможностям обучения старших дошкольников элементам настольного тенниса. Приведены данные экспериментального исследования, проведённого на базе МБДОУ № 258 г. Ульяновска. Кратко охарактеризована разработанная авторами инновационная парциальная программа «Юный теннисист». Доказана эффективность проведённой работы с детьми старшего дошкольного возраста, приведены статистические данные, подтверждающие повышение уровня основных физических качеств у детей после проведённой работы. Сделаны выводы по результатам контрольного этапа формирующего педагогического эксперимента, где сравнивались данные развития физических качеств (ловкость, быстрота, выносливость) контрольной и экспериментальной групп как по мальчикам, так и по девочкам в соотношении с низким, средним и высоким уровнем развития двигательных качеств. Показано положительное влияние игрового вида спорта «Настольный теннис» на развитие физических качеств детей старшего дошкольного возраста и включение данного вида спорта в парциальную программу физического воспитания детей старшего дошкольного возраста, а также обновления материально-технической базы в дошкольных образовательных учреждениях.
Предлагаемая статья является продолжением рассмотрения проблемы трансформации физкультурно-спортивного образования, начатой в предыдущем номере журнала [9]. Статья посвящена комплексному научно-методологическому анализу трансформации лекционной формы и подачи образовательного материала в системе физкультурно-спортивного образования (ФСО). Цель исследования - выявить специфические методологические и информационные особенности современной лекции в ФСО и обосновать смену образовательной парадигмы под влиянием цифровых технологий и искусственного интеллекта (ИИ).
В условиях растущей психоэмоциональной нагрузки на студентов высших учебных заведений искусственный интеллект (ИИ) начинает играть роль не только образовательного ассистента, но и инструмента психологической поддержки. В данной статье рассматриваются современные технологии использования ИИ для формирования эмоциональной устойчивости обучающихся. Традиционные службы психологической поддержки в вузах часто перегружены и носят реактивный характер. В этой связи ИИ-технологии предлагают проактивные, персонализированные и масштабируемые решения для укрепления ментального здоровья студентов. Анализируются теоретические основы применения аффективных вычислений, приводятся данные эмпирических исследований эффективности ИИ-чат-ботов, систем распознавания эмоций и нарративных симуляторов. Особое внимание уделяется соблюдению этических норм и принципу «человек в контуре управления». Целью исследования является анализ влияния интеграции цифровых технологий в процесс физического воспитания на развитие эмоционального интеллекта студентов высших учебных заведений. В работе использованы методы педагогического наблюдения, анкетирования, сравнительного анализа и обобщения результатов учебно-тренировочной деятельности обучающихся. Полученные результаты свидетельствуют о том, что применение цифровых фитнес-платформ, мобильных приложений и средств мониторинга физической активности способствует повышению уровня саморегуляции, эмпатии и эмоциональной устойчивости студентов. Установлено, что цифровая образовательная среда расширяет возможности рефлексии и индивидуализации физического воспитания. Сделан вывод о целесообразности системного внедрения цифровых технологий как инструмента формирования эмоционального интеллекта в образовательном процессе вуза.
В статье представлены данные по разработке содержания и направленности профессионально-прикладной физической подготовки сотрудников подразделений полиции по выявлению и раскрытию преступлений в сфере информационных технологий. Целью настоящего исследования явилось детальное изучение и анализ особенностей профессиональной деятельности, выявление профессионально значимых качеств и составление профессиограммы данной категории специалистов. Для реализации выдвинутой цели использованы общепринятые методы исследования: анализ научно-методической и технической литературы, анкетный опрос, экспертный опрос, метод профессиографирования. Анализ результатов анкетного опроса позволил выявить наличие высоких специфических нагрузок исследуемой категории специалистов и определить ряд требований к психофизической подготовленности, прежде всего - к уровню когнитивной кондиции, стрессоустойчивости и способности к длительной концентрации внимания при работе с конфиденциальными данными и информационными системами. Экспертный опрос определил профессионально значимые качества сотрудников подразделений полиции по выявлению и раскрытию преступлений в сфере информационных технологий. Полученные данные легли в основу разработанной профессиограммы, учитывающей следующие области деятельности: направленность, напряжённость, тяжесть труда, санитарно-гигиенические условия профессиональной деятельности, профессиональные психофизиологические, физические, личностные качества. При формировании программы профессионально-прикладной физической подготовки следует учитывать особенности организации учебных занятий по физической подготовке, учитывающей требования ведомственных приказов МВД России, а также негативное влияния профессиональной деятельности на физическое состояние сотрудников подразделений полиции по выявлению и раскрытию преступлений в сфере информационных технологий.
Применение разнообразных тренировочных нагрузок на основе оценки функционального состояния приобретает особую значимость. Особо значимой в тренировочном процессе женщин второго зрелого возраста является интегральная оценка, отражающая адаптационные возможности организма. Результаты корреляционного и факторного анализа выявили, что наибольший вклад в развитие дезадаптационных состояний вносит возрастной фактор, уровень стресса и тревожности. Данный факт подтверждает, что применение психофизического подхода в организации оздоровительных занятий с лицами зрелого возраста является необходимым условием обеспечения максимального адаптационно-оздоровительного эффекта, а своевременное выявление нарушений психоэмоционального статуса может быть использовано для определения стратегии физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами 2-го зрелого возраста. В настоящей статье автором приводятся результаты апробации комплексной методики психофизического воздействия на основе физических упражнений силовой направленности. Разработанный оздоровительный маршрут построен на основе стресс-адаптационного механизма, описанного И. А. Аршавским, и включает адаптационный, кондиционный, координационный и психофизический этапы. В результате проведённого исследования было установлено, что применение методики сопряжённой психофизической тренировки силовой направленности позволило достоверно улучшить показатели, отражающие как состояние вегетативной нервной системы, тревожности, так и вариабельности сердечного ритма. А построение оздоровительной программы, ориентированной на простой прирост силовых показателей, менее эффективен как в психоэмоциональном, так и в адаптационном плане.