В условиях современного высшего образования особое значение приобретает физическая подготовка студентов, направленная на физическое развитие, оценивающееся в ходе успешной сдачи нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Скоростные способности являются одним из важных показателей физических возможностей, определяющих эффективность занятий спринтерским бегом. Цель исследования: оценить результативность авторской методики в плане наращивания скоростных характеристик студентов, начинающих систематически заниматься лёгкой атлетикой. Под наблюдением находились 32 юношей-студентов, недавно начавших занятия лёгкой атлетикой. Всех их распределили на контрольную и экспериментальную группы. В экспериментальной группе в тренировочный процесс были включены упражнения по авторской схеме с прогрессивным увеличением интенсивности нагрузки. Полученные результаты показали достоверное улучшение скоростных показателей у студентов экспериментальной группы по сравнению с контрольной. В этой связи можно говорить о высокой результативности испытанной методики и подтверждении целесообразности её применения в ходе занятий по лёгкой атлетике в вузах.