Статья посвящена исследованию эффективности средств кикбоксинга в решении оздоровительных задач с учениками среднего школьного возраста. Проблема оздоровления школьников остаётся актуальной в связи с низким уровнем сформированности физической культуры личности у подрастающего поколения и реалиями стиля жизни современного школьника, такими как гиподинамия и гипокинезия. Актуальность исследования заключается в возможности решения этих проблем средствами кикбоксинга. Научная новизна результатов заключается в выявлении изменений индекса массы тела и количества максимального потребления кислорода в организме школьников 13-16 лет при занятиях кикбоксингом. В качестве ключевых методов исследования авторами были выбраны метод измерения, метод тестирования и метод математической статистики. Исследование заключалось в выборе критериев здоровья, измерении этих критериев у группы испытуемых, проведении оздоровительных занятий по кикбоксингу, проведении повторного измерения критериев здоровья, проведения анализа полученных результатов измерений методами математической статистики. Практическая значимость работы заключается в обосновании выбора кикбоксинга как оздоровительного средства. Результаты исследования свидетельствуют об статистически достоверном улучшении индекса массы тела и величине максимального потребления кислорода, а значит и об улучшении здоровья группы испытуемых в целом в связи с их участием в регулярных и систематических занятиях кикбоксингом.
Исследование посвящено изучению взаимосвязи между полом спортсменов-тяжелоатлетов и их личностными чертами. В ходе исследования были использованы методы, такие как: аналитический обзор научно-методической литературы и исследований; опрос (определение психологического пола личности; выявление мотивации к успеху и избеганию неудач; определение степени самоконтроля); педагогический эксперимент. В рамках исследования был проведён педагогический эксперимент, участниками которого стали члены сборной Санкт-Петербурга по тяжёлой атлетике. Всего было задействовано 15 юношей и 10 девушек. Возраст участников варьировался от 18 до 26 лет. Опрос проводился с помощью нескольких методик: Сандра Бем; Т. Элерс; Дж. Роттер. Благодаря исследованию были расширены научные представления о влиянии видов спорта на личность и индивидуальные особенности спортсмена. На основе полученных данных можно будет создать тренировочную программу, которая поможет спортсменам осознать свой психологический пол, повысить самооценку и уверенность в своих силах. Эта программа может стать обязательным элементом системы психологического сопровождения, благодаря которому спортивные результаты улучшатся. Также результаты исследования будут полезны при обучении тренеров, так как позволят им лучше понимать своих подопечных и решать психологические проблемы.
В статье Магомедова М. Г., Самурхановой А. А. и Исмаилова Ш. О. «Текущий контроль за состоянием спортсменов в годичном цикле тренировок» представлен результат исследования динамики физиологических и биохимических показателей квалифицированных пловцов в процессе годичной подготовки. В статье обосновывают значимость индивидуального контроля на фоне среднегрупповых данных, поскольку именно персональные отклонения могут сигнализировать о переутомлении или снижении адаптационных возможностей организма. Работа подчёркивает необходимость персонализированного подхода в спортивном контроле для повышения эффективности и безопасности подготовки пловцов. Авторы предлагают конкретные методы регулярного мониторинга ключевых показателей, позволяющие своевременно корректировать тренировочные нагрузки. Практическая реализация описанной системы текущего контроля помогает минимизировать риски перетренированности и травм, а также способствует достижению спортсменами пиковой формы к основным соревнованиям сезона.
Результаты выступлений спортсменов в плавании на любом этапе их развития зависят от уровня интегральной подготовленности. Несмотря на то, что плавание относится к индивидуальным (за исключением эстафеты), циклическим видам спорта, тактика имеет одно из ключевых значений. Чем выше уровень спортивного мастерства, длиннее дистанция, тем разнообразнее может быть проявление различных схем прохождения заплыва у пловцов. Для этого эффективным является анализ динамики изменений показателей скорости передвижения на дистанции как одного из критериев повышения уровня спортивного мастерства. Результаты проведённых исследований, позволили наглядно представить реализацию тактических навыков прохождения длинных дистанций пловчихами-стайерами в зависимости от их спортивного мастерства в виде графиков. В статье также представлены пояснения к графикам, сделаны выводы о необходимости фиксировать динамику скорости, проводить анализ выступлений для более плодотворной работы, что в дальнейшем позволит составить основу сознательной деятельности спортсменок в борьбе за лидирующие позиции, а также определять соответствие моделям преодоления дистанций, созданных заранее в соответствии с индивидуальными данными занимающейся.
Цифровая трансформация, основанная на технологиях искусственного интеллекта (ИИ), является ключевым фактором модернизации системы подготовки спортивного резерва в Российской Федерации. В статье рассматриваются теоретические и практические аспекты применения ИИ в тренировочном процессе юных хоккеистов. Автором проанализированы основные технологические направления: компьютерный видеоанализ двигательных действий, персонализация тренировочных нагрузок на основе данных биометрического мониторинга, тактическое моделирование с использованием VR-сред и предиктивная аналитика для профилактики травматизма. Результаты исследования представляют практическую ценность для тренеров детско-юношеских спортивных школ, специалистов в области спортивной науки и могут быть использованы в образовательном процессе профильных вузов. Выявлены основные организационно-экономические и кадровые барьеры внедрения, а также обоснованы перспективы развития ИИ-инструментов как компонента научно-методического обеспечения отечественной системы подготовки юных хоккеистов.
В ходе исследования авторами были выявлены факторы, от которых зависит необходимость использования методов и средств гиревого спорта при подготовке бойцов ММА. Методологической основой исследования стали анализ научных материалов, анализ опытов, проведённых различными исследователями, анализ видеозаписей проведённых боев, опрос, математическая статистика. В результате опроса было установлено, что к важнейшим факторам подготовки бойцов ММА относятся повышение уровня уверенности в себе при использовании силовых приёмов, повышение уровня технической подготовки с использованием взрывной силы, увеличение скорости реакции и улучшение ударной техники, а также учёт особенностей физической нагрузки в процессе соревнований. К наименее важным факторам были отнесены повышение качества отработки сложных по технике приёмов в процессе боя, увеличение ударной силы, наращивание числа элементов атаки. Отдельно стоит отметить, что тренеры бойцов ММА имеют особое мнение по поводу важности роли взрывной силы. Приоритет с их стороны в процессе опроса был отдан психологической составляющей подготовки. На втором месте по значимости, по мнению тренеров, стоит реализация спортсмена на соревнованиях. И третье место занимает увеличение ударной силы за счёт развития взрывной силы.
В статье исследуется проблема оптимизации тренировочного процесса в танцевальном спорте посредством осмысления феномена телесности как диалектического единства двух начал: художественной выразительности и спортивной результативности. Акцентируется возникающая дихотомия в восприятии тела - с одной стороны, как технически совершенного «инструмента», с другой - как носителя смысла, эмоций и индивидуальной экспрессии исполнителя. Предложен концептуальный подход к преодолению данного противоречия через двухуровневое развитие телесности: на внутреннем уровне - формирование «тела-инструмента», направленного на решение технических задач и развитие физической осознанности; на внешнем уровне - становление «тела-выражения» как медиатора смысловых и эмоциональных компонентов спортивной хореографии. Обоснована значимость телесной осознанности не только для достижения высоких спортивных результатов, но и для конструирования специфического типа телесного опыта - «спортивной телесности», формируемого в условиях соревновательной деятельности. В работе разработан поэтапный алгоритм развития физической и художественной телесности, дифференцированный в зависимости от уровня спортивной квалификации танцоров (начальный, средний, высокий). Представлен комплекс методических приёмов, нацеленных на развитие телесной осознанности на каждом этапе тренировочного процесса. Проанализирована взаимосвязь «спортивной телесности» с действующими критериями судейства, что позволяет выявить резервы для получения конкурентного преимущества в соревновательной деятельности.
Анализируя тренировочный процесс дзюдоистов на разных этапах спортивной подготовки, можно заметить, что большое внимание развитию и улучшению общей физической подготовленности уделяется именно на начальном этапе. Кроме того, возраст 7-10 лет является наиболее благоприятным для становления многих двигательных проявлений (физических качеств и двигательных навыков). Важным и связующим звеном в тренировочном процессе являются учебно-тренировочные сборы, на протяжении которых повышается физический уровень и мастерство спортсменов. Цель исследования - разработка программы учебно-тренировочных сборов для юных дзюдоистов в условиях летнего оздоровительного лагеря и оценка её эффективности в повышении уровня общей физической подготовленности спортсменов, участвующих в исследовании. В педагогическом эксперименте приняли участие спортсмены-дзюдоисты Военно-спортивного фонда «Приволжье» мужского пола начального этапа спортивной подготовки возрастной группы 7-8 лет в количестве 30 человек. Учебно-тренировочные сборы были организованы на базе МБУ ДО «Детский оздоровительно-образовательный (профильный) центр «Александровка» с 1 по 14 июля 2025 г. Спортсмены были разделены на контрольную и экспериментальную группы, по 15 человек в каждой. Все участники исследования были одной возрастной группы и имели одинаковый стаж занятий. На протяжении учебного года (с 1 сентября 2024 года по 16 июня 2025 года) занимающиеся регулярно посещали тренировочные занятия, которые проводились трижды в неделю в соответствии с установленным графиком. После завершения учебного года все спортсмены выполнили установленные нормативы и были отправлены на летние каникулы. При этом, участники экспериментальной группы через две недели отправились на учебно-тренировочные сборы, целью которых являлось улучшение общей физической формы и спортивно-технических навыков. Суть разработанной методики была направлена на повышение их общей физической подготовленности за счёт включения в тренировочный процесс сложнокоординационных и циклических упражнений. Для оценки эффективности разработанной методики, в начале и в конце исследования были проведены контрольные тесты, которые были подобраны, исходя из федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «дзюдо» и всероссийского физкультурно-спортивного комплекта «Готов к труду и обороне». Результаты тестового комплекса свидетельствуют о положительной динамике показателей экспериментальной группы, превосходящих показатели контрольной группы по каждому тесту в конце исследования.
Физическая подготовленность студентов имеет огромное значение на начальном этапе занятий теннисом. В данной статье рассматривается влияние подвижных игр на двигательную активность, быстроту реакции и ловкость. Исследования проводились в начале и в конце учебного года. Студенты тестировались по развитию скоростных и координационных способностей. Подвижные игры проводились с учётом усложнения дополнительными движениями, на укороченных площадках, в условиях разных исходных положений и отличающихся покрытий спортивных площадок. По результатам исследования наблюдалось увеличение внимания, наблюдательности и быстроты принятия решений в игровой ситуации, что способствует развитию логического мышления. Также в процессе игровой деятельности, обучающиеся научились рационально распределять силу для достижения определённых целей, преодолевать различные трудности. В результате проведённого педагогического эксперимента зафиксировали динамику роста координационных и скоростных качеств студентов-теннисистов на этапе начальной подготовки.