В исследовании была сделана попытка теоретического обоснования и экспериментального подтверждения применения средства и методы, оказывающие положительное влияние на эффективное развитие физических качеств, специфичных для бадминтонистов, а также совершенствование технико-тактической подготовленности занимающихся, достигших определённых спортивных результатов и относящихся к категории спортсменов этапа совершенствование спортивного мастерства. Целью исследования является повышение уровня проявления специальных физических качеств у бадминтонистов, занимающихся на этапе совершенствования спортивного мастерства. Теоретически обоснованный комплекс упражнений и методических указаний был внедрён в тренировочный процесс. Все это позволяет статистически достоверно повысить показатели как точности выполнения технико-тактических действий бадминтонистов, так и общий уровень специальных физических качеств.
В статье представлены данные анализа показателей физической и технико-тактической подготовленности каратистов 14-15 лет стиля киокусинкай. Как показала практика, тренировочная и соревновательная деятельность спортсменов 14-15 лет в киокусинкай отличается стабильно возрастающей соревновательной нагрузкой, происходящей на фоне активного формирования индивидуального стиля ведения поединка, что предъявляет особые требованию к уровню общей и специальной физической подготовленности. Целью настоящего исследования явилось изучение взаимосвязи показателей физической и технической подготовленности спортсменов стиля киокусинкай 14-15 лет для определения перспективного содержания и направленности подготовки на этапе углублённой спортивной специализации. В работе использован изучены количественные и качественные показатели технико-тактической и физической подготовленности спортсменов стиля киокусинкай 14-15 лет. Тестирование проводили в условиях естественного учебно-тренировочного процесса при соблюдении единых требований к выполнению упражнений. Для выявления взаимосвязей использовали коэффициент ранговой корреляции Спирмена (ρ). Статистическую значимость оценивали по p-значению при уровне p < 0,05. Анализ и обобщение полученных данных выявил, что учебно-тренировочный этап многолетней спортивной подготовки в киокусинкай следует ориентировать на формирование широкой функциональной базы и повышение уровня развития всех физических качеств средствами ОФП; содержание и направленность физической подготовки спортсменов представителей средних весовых категории следует ориентировать на процесс целенаправленного развития скорости и выносливости как условие высокой активности ударов руками и гибкости как фактора, расширяющего применение ударов ногами, а спортсменов тяжёлой весовой категории на дифференцированный анализ применяемых средств общей физической подготовки.
В статье представлены данные анализа показателей физической и технико-тактической подготовленности каратистов стиля киокусинкай. Как показала практика, тренировочная и соревновательная деятельность спортсменов стиля киокусинкай 14-15 лет отличается стабильно возрастающей соревновательной нагрузкой, происходящей на фоне активного формирования индивидуального стиля ведения поединка, что предъявляет особые требованию к уровню общей и специальной физической подготовленности. Целью настоящего исследования явилось изучение взаимосвязи показателей физической и технической подготовленности спортсменов стиля киокусинкай 14-15 лет для определения перспективного содержания и направленности подготовки на этапе углублённой спортивной специализации. В работе изучены количественные и качественные показатели технико-тактической и физической подготовленности спортсменов стиля киокусинкай 14-15 лет. Тестирование проводили в условиях естественного учебно-тренировочного процесса при соблюдении единых требований к выполнению упражнений. Для выявления взаимосвязей использовали коэффициент ранговой корреляции Спирмена (ρ). Статистическую значимость оценивали по p-значению при уровне p < 0,05. Анализ и обобщение полученных данных показал, что учебно-тренировочный этап многолетней спортивной подготовки в киокусинкай следует ориентировать на формирование широкой функциональной базы и повышение уровня развития всех физических качеств средствами ОФП; содержание и направленность физической подготовки спортсменов представителей средних весовых категорий следует ориентировать на процесс целенаправленного развития скорости и выносливости как условие высокой активности ударов руками и гибкости как фактора, расширяющего применение ударов ногами, а спортсменов тяжёлых весовых категорий на дифференцированный анализ применяемых средств общей физической подготовки.
Обследовано 26 клинически здоровых юношей в возрасте 17-20 лет. Их разделили на группу исследования (12 юношей), которые начали тренировки по тяжёлой атлетике 3 раза в неделю в дополнение к занятиям по физической культуре в университете, и группу контроля (14 юношей), ведущих физически неактивный образ жизни. У всех обследованных оценивали ряд физических показателей, а также показатели сердечно-сосудистой системы до и после стандартизированной физической нагрузки. Результаты статистически обрабатывались с применением критерия Стьюдента (t). Регулярные тренировки по тяжёлой атлетике способствовали значительному повышению силовых возможностей, улучшению выносливости и снижению частоты пульса при нагрузке, что свидетельствовало о положительной динамике физической подготовленности и о росте адаптации сердечно-сосудистой системы к нагрузкам. В группе контроля достоверных изменений показателей выявлено не было.
В процессе исследования авторами была разработана и апробирована на практике уникальная методика начальной подготовки спортсменок-тяжелоатлеток, занимающихся в учреждениях дополнительного образования. Методологической основой исследования стали: изучение теоретических материалов, что позволило рассмотреть различные подходы и выявить существующие пробелы; опрос действующих тренеров Санкт-Петербурга, результаты которого основаны на практических наблюдениях; педагогический эксперимент по изучению изменения различных показателей спортсменок. Для объединения и систематизации полученных результатов применялись статистические методы. Все принципы, на которых основаны тренировочные процессы в спорте, были заложены в основу новой методики. В частности, сюда относятся соответствие занятий возрасту спортсмена, осуществление тренировок на постоянной основе по определенным циклам, интеграции общей и специальной подготовки и использование физических нагрузок с постепенным понижением и повышением. Для освоения техники выполнения упражнений, используемых в соревнованиях, спортсмены необходимо последовательно пройти четыре этапа. На первом осуществляется подготовка, на втором происходит изучение технических аспектов выполнения упражнения, на третьем полученные навыки закрепляются, а на последнем - оттачиваются. Эксперимент показал, что разработанная методика более эффективна, чем стандартная программа. Показатели группы, которая занималась по ней, были лучше, чем у спортсменок, которые продолжали занятия по стандартной программе.
Целью исследования является проведение комплексной оценки физической подготовленности студентов-юношей на основе дескриптивной статистики и корреляционного анализа, выявление взаимосвязей между показателями и возрастных особенностей их развития. В исследовании приняли участие 47 студентов-юношей Хэнаньского университета, занимающихся баскетболом в основной медицинской группе. Проведена комплексная оценка антропометрических, функциональных показателей и показателей физической подготовленности. Корреляционный анализ выявил статистически значимые взаимосвязи между показателями физической подготовленности. Результаты исследования свидетельствуют о комплексном и взаимосвязанном развитии физических качеств у студентов-юношей и подтверждают необходимость систематического контроля массы тела для оптимизации физической подготовленности студенческой молодёжи.
В статье представлены результаты комплексного исследования функционального и физического состояния студентов Художественно-промышленной академии им. А. Л. Штиглица. Объектом исследования выступили студентки, распределённые на 3 группы в зависимости от профиля подготовки. В рамках исследования применялись функциональные пробы, такие как проба Мартине-Кушелевского и ортостатическая проба, а также ряд физических тестов, направленных на оценку различных аспектов физической подготовленности. Анализ полученных данных выявил статистически значимую отрицательную динамику ключевых показателей функционального и физического состояния. Установлены статистически значимые различия между студентками на разных курсах обучения и между группами различных профилей подготовки. Наиболее выраженная отрицательная динамика выявлена в показателях функционального состояния. Полученные данные говорят о необходимости применения дифференцированных программ физического воспитания для студентов творческих специальностей.
В данной статье отслеживается динамика физической подготовленности детей с проявлениями синдрома дефицита внимания и гиперактивности младшего школьного возраста (8-10 лет) на протяжении трёх месяцев, занятия проходили с элементами баскетбола, для оценки динамики физической подготовленности у детей проводились тесты по нормам ГТО. В статье описаны проблемы, с которыми сталкиваются дети с СДВГ. Исследования показывают, что чётко выстроенные игровые занятия могут не только повышать двигательную компетентность у детей, но и снижать поведенческую вариативность за счёт внешних опор - чётких сигналов, правил и положительного подкрепления. Автор предполагал, что командно-игровая модель с упражнениями на концентрацию и внимание, включающая в себя элементы из баскетбола и акцент на командной работе поспособствует улучшению различных показателей, в том числе и физической подготовленности, так как дети с СДВГ будут больше вовлечены в физическую активность и возрастёт уровень саморегуляции благодаря скилл-терапии и моделированию движений. Баскетбол сочетает повторяющиеся фундаментальные двигательные навыки (такие как бег и торможение, прыжки и метание) с когнитивной нагрузкой (обработка сигналов, быстрое принятие решений). По мнению автора, баскетбольные элементы отличным инструментом для одновременного прироста физической подготовленности и улучшению контроля эмоций. Прогрессия от упрощённых шаблонов к более сложным схемам позволяет дозировать сложность и фиксировать вклад саморегуляции в устойчивость выполнения. Автор отмечают, что занятия проходили 3 раза в неделю по 45 минут. Отлеживались изменения в беговых упражнениях и прыжковых нормативах.