В исследовании рассматривается влияние регулярных физических нагрузок на академическую прокрастинацию, эмоциональное состояние, включая уровень стресса, депрессию и когнитивные функции студентов вуза. В условиях жёсткой конкуренции и растущих требований в учёбе поиск действенных методов улучшения продуктивности деятельности становится актуальной проблемой, причём одним из ключевых факторов, влияющих на этот процесс, является уровень двигательной активности. В исследовании рассмотрено, какое воздействие двигательная активность оказывает на психоэмоциональный настрой студента через биохимические и физиологические механизмы регуляции. Проведён педагогический эксперимент по анализу корреляции двигательной активности, успешности академической успеваемости и показателей физического и психического здоровья студентов. Показано, как регулярная двигательная активность улучшает физиологическое состояние, снижает уровень стресса, позитивно влияет на память, внимание и эмоциональную устойчивость. Делается вывод о том, что физические нагрузки являются эффективным инструментом для повышения продуктивности учебной деятельности и укрепления здоровья студенческой молодёжи. Спортивные занятия являются не просто дополнением, а важным инструментом повышения академической эффективности студентов высших учебных заведений.
Статья посвящена изучению мотивов, побуждающих студентов к занятиям физической культурой и любительским спортом. Обоснована необходимость анализа мотивации студентов разного пола к двигательной активности в свободное от учебной нагрузки время для совершенствования процесса физического воспитания. Описаны методология, диагностическая шкала «Мотивация к двигательной активности» (МОДА) и организация практического исследования студентов, занимающихся самостоятельно разными видами физических упражнений. Проведено тестирование 268 студентов 1-3 курсов Самарского университета. В результате статистического анализа данных выявлены ведущие мотивы и установлены достоверные различия в структуре мотивов двигательной активности у юношей и девушек. Исследование показало, что главные мотивы досуговой двигательной активности у девушек связаны с представлениями о собственной внешности, удовольствием и эмоциональным комфортом. У юношей ведущими мотивами являются повышение уровня физической и функциональной подготовленности, а также совершенствование двигательных умений. На основании полученных результатов сделаны соответствующие выводы.
В работе представлена модель профессионально-ориентированной физической подготовки студентов педагогических вузов. Актуальность исследования обусловлена необходимостью формирования у будущих педагогов не только предметных компетенций, но и физической готовности к профессиональной деятельности. В ходе работы применялись методы теоретического анализа, педагогического моделирования, эксперимента и математической статистики. Практическая значимость заключается в возможности внедрения модели в образовательные программы педвузов для укрепления здоровья и профессиональной устойчивости выпускников. Результаты могут быть использованы при модернизации ФГОС ВО и рабочих программ по физической культуре. Исследование задаёт перспективы для разработки дифференцированных программ физической подготовки по педагогическим профилям.
В статье анализируется влияние интерактивных методов, применяемых в физической культуре и спорте в вузовском образовании. Выявлены основные преимущества использования интерактивных методов, где центральным звеном является система непрерывного мониторинга физического состояния студентов, возможность гипериндивидуализации нагрузок. Раскрыта роль преподавателя, которая сводится к общей организации и регулированию учебного процесса, а сам преподаватель превращается в фасилитатора, ментора, конструктора обучения студентов, способный направлять учебный процесс. Определено перспективное направление развития центра компетенций по цифровым технологиям в авиации, сформулированы практические рекомендации для поэтапной реализации предложенной модели для различных структурных подразделений университета, что в свою очередь повысит и роль интерактивных методов в области физической культуры и спорта. Деятельность центра компетенций позволит вузу не только адаптироваться к изменениям, но и стать драйвером трансформации подготовки компетентных кадров (включая и область физической подготовки) для цифровой гражданской авиации, позволит занять лидирующие позиции в образовательной и профориентационной деятельности вуза. Развитие инноваций в физической культуре - это не просто внедрение новых технологий, а изменение всей логики и взаимодействия структур учебного процесса.
Современная система высшего образования порождает для студентов множество вызовов, влекущие за собой негативные последствия для их психоэмоционального благополучия. Цель исследования заключалась в выявлении степени влияния занятий физической культурой на эмоциональное состояние, стрессоустойчивость, саморегуляцию студентов. Материалы и методы исследования: в качестве респондентов выступили студенты вузов (n=120, возраст 18,6±0,87 лет). Для оценки влияния занятий физической культурой на формирование ментальной экологии студентов использовался опрос в «Яндекс Формы» и психодиагностическое тестирование с помощью онлайн-курса «Тренинг (тренажёр) Ментальная экология» на образовательной платформе Stepik. Результаты: в ходе исследования установлено, что студенты, ведущие активный образ жизни, демонстрируют высокий уровень стрессовой регуляции, у 52% из них не выявлено предрасположенности к немотивированной тревожности и у 82% не обнаружено склонности к сниженному настроению (дистимии). Выводы: результаты исследования убедительно демонстрируют, что приоритетное значение в контексте формирования и поддержания ментального здоровья студенческой молодёжи отводится систематической физической активности.
В статье рассматривается роль и место рукопашного боя в профессиональной подготовке сотрудников силовых структур (правоохранительные органы, войска специального назначения, службы охраны). На основе системного анализа выделены ключевые базовые элементы рукопашного боя, адаптированные под специфику служебно-боевой деятельности. Детально описана многоэтапная модель подготовки бойцов, интегрирующая физический, технико-тактический, психологический и правовой компоненты. Актуальность совершенствования методик рукопашного боя обусловлена ростом многообразия оперативных ситуаций, ужесточением требований к правомерности применения физической силы и необходимостью гарантированной личной безопасности самого сотрудника. Делается вывод о необходимости дифференцированного подхода и постоянной актуализации программ рукопашного боя в соответствии с современными вызовами оперативной обстановки. Объект исследования - процесс специальной физической подготовки. Предмет - содержание и методика обучения рукопашному бою.
Цель исследования - анализ и систематизация современных методик преподавания физической культуры. Объект исследования - учебно-воспитательный процесс на занятиях по физической культуре. Предмет исследования - современные методики преподавания физической культуры. Исследование проводилось с учётом организации педагогической деятельности в общеобразовательной школе и включало следующие этапы: теоретический анализ, сравнительный анализ, систематизация и обобщение. Результаты исследования свидетельствуют, что благодаря современным методикам будет возможно значительно повысить физическое и психологическое здоровье каждого обучающегося. Наиболее эффективной будет программа, сочетающая в себе личностно-ориентированные, здоровьесберегающие и интерактивные технологии. Но чтобы реализовать данное решение, нужно детальнее заняться дальнейшей разработкой и апробации цифровых образовательных ресурсов, адаптированных для занятий физической культуры, а также заняться повышением компетентности и мотивации преподавателей в инновационной деятельности.
В статье рассматриваются проблемы и перспективы применения технологий смешанного обучения в учебно-тренировочном процессе студентов вузов, специализирующихся в спортивно-оздоровительном туризме. Для повышения качества практических занятий в природной среде были проведены комплексные исследования, включающие и опрос студентов, направленный на изучение проблем применения информационных технологий в целях формирования картографической компетентности обучающихся в процессе смешанного обучения. В результате опроса студенты указали, что из 36 дисциплин специализации, представленных в анкете, наиболее перспективными для внедрения смешанного обучения являются: судейство соревнований (средняя оценка 7,25 балла из 10 возможных), интернет-технологии в туризме (оценка 6,42 балла), анимация в туристской деятельности (оценка 6,33 балла), инновации в рекреации и туризме (оценка 6,29 балла), реклама в туризме (5,92). При этом, по мнению студентов, внедрение онлайн-технологий, как составляющих смешанного обучения, в учебно-тренировочный процесс сталкивается с серьёзными препятствиями. Это высокая стоимость программного обеспечения, трудности с соблюдением безопасности при сборе фактических данных, а также дефицит профессионалов, обладающих навыками работы с онлайн-технологиями.
В последние годы наблюдается заметное снижение уровня здоровья и физической подготовки студенческой молодёжи, что наблюдалось учёными в области медицины и педагогики. Это снижение ещё больше усугубляется продолжающейся пандемией коронавируса, которая затронула молодых людей. Несмотря на проблемы, связанные с пандемией, обучение студентов по физическому воспитанию для реализации и принятия стандартов всероссийского физического воспитания и спортивного комплекса продолжается в высших учебных заведениях. Традиционные методы обучения и доступные обучения постепенно заменяются инновационными подходами, которые включают цифровые технологии. Этот сдвиг также повлиял на то, как студенты готовится к своей будущей карьере Сдача комплекса ГТО, которая охватывают ряд необходимых навыков и компетенций, является важным аспектом этой подготовки. Сдача норм ГТО относится к процессу оснащения студентов необходимыми навыками и знаниями для успеха в высшем образовании и за его пределами. Эти стандарты охватывают широкий спектр областей, таких как критическое мышление, решение проблем, общение, командная работа и цифровая грамотность. Поскольку требования рынка труда продолжают развиваться, для образовательных учреждений важно адаптировать свои подходы, чтобы студенты были адекватно подготовлены к проблемам, с которыми они столкнутся. Тем не менее, методы и средства физического воспитания в университетах были признаны недостаточно продуктивными. Поиск новых идей и подходов к физическому воспитанию в университетах для улучшения физического состояния становится все более актуальным.
В условиях роста интереса общества к здоровому образу жизни и активным формам досуга возрастает значимость таких видов активности, которые одновременно способствуют укреплению здоровья, развитию личности и безопасной социализации детей. Туристские походы выходного дня занимают особое место среди современных оздоровительно-воспитательных практик, поскольку позволяют сочетать умеренную физическую нагрузку, пребывание на свежем воздухе, эмоционально насыщенное общение и освоение прикладных навыков, необходимых в реальной жизни. Для подростков 12-13 лет - возраста активного физического, социального и когнитивного развития - участие в походах представляет собой оптимальный формат деятельности, который удовлетворяет потребность в движении, самостоятельности и взаимодействии в группе. Цель исследования - экспериментально обосновать методику организации и проведения походов выходного дня со школьниками, направленную на повышение уровня их туристских умений и навыков. В исследовании участвовали контрольная и экспериментальная группы, каждая из которых включала 12 мальчиков в возрасте 12-13 лет. На момент начала эксперимента обе группы были однородны по уровню физической подготовленности, возрастным и половым характеристикам. Базой исследования стало Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Нижегородское областное училище Олимпийского резерва имени В. С. Тишина» г. Н. Новгорода. В качестве основной площадки для организации походов выходного дня в рамках педагогического эксперимента был выбран Анкудиновский лесопарк, расположенный в пределах городской агломерации Нижнего Новгорода и характеризующийся развитой сетью лесных троп, доступностью общественного транспорта и относительно безопасным рельефом местности. Исследование проводилось в течение 4 месяцев (август-ноябрь 2025 года). В ходе исследования были проведены предварительное, промежуточное и контрольное тестирования, каждое из которых включало комплекс тестовых испытаний. Контрольные испытания включали выполнение норматива испытания (теста) «Туристский поход с проверкой туристских навыков» в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», а также оценку ряда дополнительных показателей общей и специальной физической подготовленности, значимых для безопасного участия в походах выходного дня.
В статье представлены результаты комплексного исследования функционального и физического состояния студентов Художественно-промышленной академии им. А. Л. Штиглица. Объектом исследования выступили студентки, распределённые на 3 группы в зависимости от профиля подготовки. В рамках исследования применялись функциональные пробы, такие как проба Мартине-Кушелевского и ортостатическая проба, а также ряд физических тестов, направленных на оценку различных аспектов физической подготовленности. Анализ полученных данных выявил статистически значимую отрицательную динамику ключевых показателей функционального и физического состояния. Установлены статистически значимые различия между студентками на разных курсах обучения и между группами различных профилей подготовки. Наиболее выраженная отрицательная динамика выявлена в показателях функционального состояния. Полученные данные говорят о необходимости применения дифференцированных программ физического воспитания для студентов творческих специальностей.
В ходе исследования авторы научно обосновали и разработали комплекс упражнений, направленный на повышение физической подготовленности студентов Царскосельского аграрно-технологического колледжа средствами тяжёлой атлетики, а также доказали его эффективность. Методологическую основу работы составили: анализ научных источников теоретического и практического характера; педагогический эксперимент; математическая статистика. Результаты исследования позволяют сказать, что средства тяжёлой атлетики, включённые в процесс физической подготовки студентов, помогают добиться положительных результатов и улучшить уровень подготовки. Сравнение результатов двух групп студентов, участвующих в эксперименте, показало, что их результаты выросли, но при этом у участников экспериментальной группы этот рост был более существенным. То есть, исследование позволило выработать рекомендацию об интеграции методов тяжёлой атлетики в процесс физического воспитания студентов. В качестве доработки разработанной программы можно предложить упражнения, направленные на развитие гибкости. Если включить их в тренировочный комплекс, то он станет прекрасной основой для гармоничного развития всех ключевых физических свойств. Важным качеством, которым должна обладать программа физического развития студентов, является её комплексность. Это означает, что в неё должны входить элементы различных спортивных дисциплин.