Статья: АДАПТАЦИЯ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ (2025)

В статье отображены результаты применения экспериментальной методики развития собственно силовых способностей спортсменов-каратистов с использованием упражнений атлетизма. Эффективность экспериментальной методики обоснована увеличением у испытуемых силовых показателей без потери скоростных характеристик движений и набора мышечной массы. Цель исследования - определение эффективной методики силовой подготовки с использованием упражнений атлетизма, отвечающей целям и задачам соревновательной деятельности в каратэ.

Методы исследования: анализ научной литературы; педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; методы математической статистики.

Целью данного исследования было разработать комплексную программу физической подготовки для мальчиков 9-10 лет, занимающихся баскетболом с элементами фитнес-технологий в рамках дополнительного образования, а также доказательство эффективности её применения. Основная гипотеза данной работы предполагает, что проведение тренировок по баскетболу в комплексе с фитнес-технологиями которые основаны на данной программе, поспособствует развитию разносторонних физических качеств у мальчиков данной возрастной группы.

В публикации описан вопрос оздоровительного эффекта природы на участках особой охраны. Регионы России, имеют большой потенциал по развитию и формированию индустрии путешествий. На основе спроса на нетронутые уголки природы развивается экологическая индустрия туризма, которая использует природу в качестве активного участника терапии, так как природная перезагрузка становится активным трендом для городского населения, доля которого в современной России составляет 72,25 %.

В статье рассматриваются ключевые аспекты ведения бизнеса в фитнес-индустрии, включая анализ текущих трендов, потребительских предпочтений и конкурентной среды. Обсуждаются важные факторы успеха, такие как качество услуг, профессионализм персонала и эффективное использование цифровых технологий для привлечения и удержания клиентов. Особое внимание уделяется стратегиям маркетинга и формирования бренда, а также роли персонализированного подхода к тренировкам. Статья также анализирует возможности и вызовы, с которыми сталкиваются предприниматели в этой динамично развивающейся сфере.

Статья обращена к проблеме разработки концепции здоровьесберегающей социализации иностранных студентов-медиков, что позволит улучшить качество медицинского образования. Определяются особенности, методы и формы организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с целью повышения уровня двигательной активности обучающихся и освоение основ здорового образа жизни как цели-ценности. Разработанная концепция нацелена на формировании ряда устойчивых психических новообразований и эмоционально-волевых качеств у иностранных студентов с целью их успешной социализации к новым условиям.

Раскрывается вопрос физической подготовленности сельских школьников, занимающихся в рамках внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления лыжными гонками. Представлены результаты проведенного анкетирования среди школьников по вопросу значимости физической подготовленности. Проанализирован уровень развития физических качеств, занимающихся на основании тестирования. Выявлены отстающие физические качества (гибкость, скоростно-силовые и координационные способности). Апробированы комплексы упражнений в осеннем подготовительном этапе тренировочного процесса для оптимизации уровня физической подготовленности школьников.

В статье представлены теоретические основы проекта, направленного на формирование здорового образа жизни среди молодежи, через серию семинаров, мастер-классов и интерактивных онлайн-ресурсов. Основное внимание уделяется целям проекта, его социальному эффекту, а также ожидаемым немедленным и долгосрочным результатам. Обсуждается роль проекта в деятельности организации, выделяются ключевые критерии успешности, а также потенциальные риски, связанные с его реализацией. Автором идентифицированы основные группы целевой аудитории, на которую направлены усилия проекта. Научная новизна работы заключается в структурировании компонентов создаваемого общественного проекта, что позволяет углубить понимание проектных инициатив и их влияния на общество. Статья предназначена для исследователей, практиков и всех заинтересованных в области проектного управления и социальной ответственности.

Патология кровеносной системы - наиболее частая причина смертности и инвалидизации трудоспособного населения, и на сегодняшний день заболевания данной группы всё чаще встречаются у молодых людей, ввиду чего необходимо уделить внимание профилактике указанных нозологических форм. Психоэмоциональный стресс, нерациональное питание, несоблюдение режима труда и отдыха и дефицит двигательной активности - модифицируемые факторы риска развития сердечно-сосудистой патологии, присутствующие в жизни студентов. Актуальность настоящего исследования заключается в высокой важности сохранения здоровья кровеносной системы молодых людей для улучшения качества их жизни, личного и профессионального долголетия. Цель исследования. Изучить место сердечно-сосудистой патологии в структуре общей заболеваемости студентов, разработать и обосновать меры профилактики данных заболеваний средствами физической подготовки.

Материалы и методы. Изучено 180 медицинских книжек студентов медицинского ВУЗа (по 90 человек каждого пола), получены сведения о заболеваемости, графически отображённые с помощью составления полиноминальных линий тренда.

Результаты. Выяснено, что патологией кровеносной системы страдают студенты обоих полов. У юношей указанные нозологические формы составляют 3,11 % в структуре общей патологии, у девушек - 9,56 %. Согласно линиям тренда, заболеваемость студентов увеличивается вместе с курсом обучения. Необходимо внедрить меры профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы у студентов ввиду наличия у них патологий данного спектра и тенденции к повышению заболеваемости. Средства физической подготовки особенно эффективны, так как они благотворно влияют на всю кровеносную систему, а не только на задействованную мускулатуру, а также разнообразны, а совместные занятия спортом в студенческих клубах способны сплотить коллектив.

В статье охарактерзованы результаты внедрения средств аэробики в подготовку баскетболисток 12-14 лет. Целенаправленное внедрение указанных средств в подготовку спортсменок позволяет улучшить координацию движений и сформировать чувство ритма, что отражается на показателях технической подготовленности. В экспериментальной группе были отмечены более значимые приросты следующих показетелей: челночный бег с ведением мяча, ведение мяча 20 метров восьмеркой, ведение и бросок мяча прыжки на скакалке за 1 минуту. Полученные результаты могут быть использованы в совершенствовании спортивной подготовки баскетболисток с целью формирования координационных способностей и чувства ритма.

Работа посвящена совершенствованию подготовки фигуристов-роллеров. Наибольшее внимание уделено технике исполнения зубцовых прыжковых элементов. Рассматривается предложенный комплекс специальных упражнений. Анализируются результаты, полученные после внедрения рассматриваемого комплекса в процесс подготовки спортсменов-роллеров.

Проблематика ведения поединка спортсменов в разносторонних стойках является весьма актуальной. Спортсмен, работающий в левосторонней стойке, доставляет определенные неудобства оппоненту. Поэтому не все спортсмены-каратисты готовы в равной мере противостоять левшам.

Авторы рассматривают проблему адаптации юных спортсменов на примере футболистов и баскетболистов. Проведено изучение психофизиологического профиля и вегетативного статуса юных футболистов и баскетболистов 10-15 лет. Проведен анализ работ, посвященных исследованию роли функционального состояния ЦНС у юных спортсменов. Изучение особенностей нейродинамических процессов юных спортсменов осуществлялось с помощью автоматизированного программно-технического компьютерного комплекса «НС-ПсихоТест» (фирма «НейроСофт», г. Иваново). Исследование свойств функции внешнего дыхания человека осуществлялось с помощью компьютерного комплекса «Спиро-Спектр» (фирма «НейроСофт», г. Иваново).

Статья посвящена исследованию особенностей контроля и оценки эффективности техники скольжения в кёрлинге на учебно-тренировочном этапе спортивной подготовки (возраст 10-15 лет). Скольжение является фундаментальным элементом кёрлинга, требующим комплексного подхода к тренировке и оценке. Разработана комплексная система контроля и оценки эффективности техники скольжения в кёрлинге на учебно-тренировочном этапе. Определить ключевые компоненты техники скольжения, выявить особенности развития необходимых физических качеств в возрасте 10-15 лет, разработать критерии оценки эффективности техники скольжения. Выявлены основные компоненты техники скольжения, определены сенситивные периоды развития необходимых физических качеств, разработана пятибалльная система оценки технического мастерства.

В статье приводятся результаты педагогического наблюдения по количеству ошибок техники, допускаемых танцевальными парами 14-15 лет в танцах Европейской программы, таких как: «Медленный вальс», «Танго», «Квикстеп». При этом, количество ошибок фиксируется в каждом подкомпоненте техники: соединение в паре; центр-контакт в статике и динамике; работа ступней и позиции ног; работа корпуса; драйв экшн; подготовка к движению; подъемы и снижения; технические элементы. Дается сравнительный анализ ошибок, относительно каждого танца, а также подкомпоненты техники ранжируются по количеству допущенных ошибок, что позволяет судить об их сложности. Полученные сведения могут явиться одним из оснований для расстановки акцентов при разработке методики совершенствования технического компонента в танцевальном спорте на этапе совершенствования спортивного мастерства.

Рассматривается вопрос проведения студентами конкретных социологических исследований в сфере физической культуры и спорта в формате воркшоп. Обозначена значимость учебной дисциплины «Социология физической культуры и спорта», обобщены ее основные разделы и темы. Представлен опыт проведения семинарских занятий для обучающихся вуза физкультурного профиля на тему «Процедура и методика конкретных социологических исследований в сфере физической культуры и спорта» в формате воркшоп. Проанализированы и обобщены результаты по четырем исследованиям, проведенных группами студентов. Выявлена значимость работы в формате воркшоп для успешного освоения дисциплины.

В статье представлены данные теоретического анализа типичных объектов исследования истории физической культуры в России с позиции теории системы физической культуры В. М. Выдрина. Выявлены ведущие объекты исторических исследований в области физической культуры за несколько десятилетий, современные тенденции в данном направлении, определены актуальные объекты для перспективного изучения.

Статья посвящена анализу состояния и перспектив развития фигурного катания в Челябинской области. В ней рассматривается история развития этого вида спорта в регионе, включая ключевые этапы и достижения местных спортсменов. Особое внимание уделяется инфраструктурным условиям, системе подготовки кадров и результатам выступлений челябинских фигуристов на различных соревнованиях. Автор статьи анализирует сильные и слабые стороны существующей системы выявляет проблемы и предлагает возможные пути для дальнейшего роста популярности и спортивных достижений фигурного катания в Челябинской области.

The author examines the infl uence of physical culture on the formation of a professionals personality. The importance of personal physical education and mass sports in personality development.