В статье представлены результаты исследования влияния различных программных методик физической подготовки на функциональное состояние и физическую подготовку студентов военной кафедры. В ходе исследования были сформированы две группы: экспериментальная, в которой студенты занимались физической подготовкой в рамках начальной военной подготовки, и контрольная, в которой студенты готовились по типовой программе общей физической подготовки для высших учебных заведений. Результаты показали, что внедрение военной модели начальной физической подготовки способствует повышению уровня физической тренированности студентов, однако, приводит к напряжению отдельных функциональных систем и некоторому снижению компенсаторно-приспособительных резервов организма.
Целью данного исследования было разработать комплексную программу физической подготовки для мальчиков 9-10 лет, занимающихся баскетболом с элементами фитнес-технологий в рамках дополнительного образования, а также доказательство эффективности её применения. Основная гипотеза данной работы предполагает, что проведение тренировок по баскетболу в комплексе с фитнес-технологиями которые основаны на данной программе, поспособствует развитию разносторонних физических качеств у мальчиков данной возрастной группы.