В статье рассматривается влияние автономных форм физической активности на психоэмоциональное развитие студентов с ОВЗ. Проведён анализ различных видов самостоятельных физических упражнений и их влияние на уровень стресса, тревожности и депрессии у студентов различных нозологических групп. Целью данного исследования является определение эффективности применения автономных физических упражнений для повышения уровня физического и психоэмоционального развития студентов с ОВЗ. В результате исследования выявлены позитивные изменения в психоэмоциональной сфере студентов, что подчёркивает важность внедрения адаптированных физических практик в программы реабилитации и поддержки данной категории студентов. Полученные данные могут быть использованы для разработки более эффективных методов повышения качества жизни и эмоционального благополучия студентов с ограниченными возможностями здоровья.