ИЗВЕСТИЯ ТУЛЬСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. СПОРТ

Архив статей журнала

ПРИМЕНЕНИЕ СИСТЕМЫ ФИТНЕС-КАЛИСТЕНИКИ В ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ ПО УШУ (2025)
Выпуск: № 1 (2025)
Авторы: Мурашова Арина Викторовна

Рассмотрен опыт применения системы фитнес-калистеники, предполагающей развитие основных физических качеств ушуистов возрастной категории от 14 до 16 лет с использованием собственного веса тела без дополнительных отягощений и компрессии. Выявлены критерии результативности внедренной системы и представлена оценка ее влияния на развитие физических качеств спортсменов.

Сохранить в закладках