ВЛИЯНИЕ ЦИТРУЛЛИНА НА ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ (2024)

Проведен несистематический поиск и анализ публикаций, оценивающих влияние цитруллина на выносливость, силу и отсроченную мышечную болезненность. Влияние на выносливость было продемонстрировано только при приеме цитруллина от 7 дней и более. Цитруллин увеличивал силу в упражнениях даже при однократном назначении в дозе от 8 грамм. Результаты исследований по отсроченной мышечной болезненности были противоречивыми.

Тип: Статья
Автор (ы): Горбатенко Владислав Сергеевич
Соавтор (ы): Герасименко Анастасия Сергеевна
Ключевые фразы: ЦИТРУЛЛИН, ЦИТРУЛЛИН МАЛАТ, ВЫНОСЛИВОСТЬ, сила, ОТСРОЧЕННАЯ МЫШЕЧНАЯ БОЛЕЗНЕННОСТЬ

Идентификаторы и классификаторы

УДК
615.035.4. Профилактический прием лекарств. Показания к профилактическому лечению
796.015.6. Спортивная нагрузка. Способность переносить нагрузки. Достижение спортивной формы. Поддержание тренированности
eLIBRARY ID
67978040
Текстовый фрагмент статьи