В статье рассматривается значение образа жизни, выбранного направления в медицинской индустрии и понимание значимости физических упражнений для здоровья на улучшение уровня двигательной активности. Поскольку развитие цивилизации стремительно растёт, то это и приводит к резкому изменению жизненных условий двигательной активности, а она у многих людей начала существенно снижаться, а у некоторых её вообще не достаёт. Автомобили и Интернет, путём «медицинской услуги», улучшают и облегчают жизнь современного человека. Везде можно доехать и все можно заказать, не выходя собственной из зоны комфорта, более того, посещать музеи и выставки, а также учиться и работать стало возможным в режиме онлайн. Следовательно, каждый желающий, при умении обращаться с современными гаджетами, вообще не должен делать над собой усилия. Однако есть факторы, которые так или иначе воздействуют на образ жизни и это воздействие является позитивным, они заставляют человека быть и динамичным, и сознательным. Ведь, именно осознание того, как воздействует двигательная активность на укрепление здоровья и побуждают молодёжь к действиям. В силу того, какое направление в медицинской индустрии выбрана студентом, её специфика требует, так или иначе, каких-то действий. И у кого-то это требует больше двигательной активности чем других. Таким образом, выбор будущей профессии в медицине влияет на активность человека и результат образа жизни до него. Как показал опрос, двигательная активность, во многих её проявлениях, в большинстве присутствует у тех, у кого требуют это условия, то есть выбрано направление в медицине. А уже потом приходит и осознание, и потребность в двигательной активности. Те же к кому не относятся никакие требования, или же не имеет осознание или потребности в активности не желают повышать её, за счёт усилий над собой, исправляя себя нехваткой времени или чем-то вроде этого. И поэтому, основной нашей задачей является работа над формированием мотивации у студенческой молодёжи и потребности в двигательной активности не зависимо от выбранной медицинской специальности и образа жизни. Ведь здоровая молодёжь - это успешное будущее любой страны.
Современная система высшего образования порождает для студентов множество вызовов, влекущие за собой негативные последствия для их психоэмоционального благополучия. Цель исследования заключалась в выявлении степени влияния занятий физической культурой на эмоциональное состояние, стрессоустойчивость, саморегуляцию студентов. Материалы и методы исследования: в качестве респондентов выступили студенты вузов (n=120, возраст 18,6±0,87 лет). Для оценки влияния занятий физической культурой на формирование ментальной экологии студентов использовался опрос в «Яндекс Формы» и психодиагностическое тестирование с помощью онлайн-курса «Тренинг (тренажёр) Ментальная экология» на образовательной платформе Stepik. Результаты: в ходе исследования установлено, что студенты, ведущие активный образ жизни, демонстрируют высокий уровень стрессовой регуляции, у 52% из них не выявлено предрасположенности к немотивированной тревожности и у 82% не обнаружено склонности к сниженному настроению (дистимии). Выводы: результаты исследования убедительно демонстрируют, что приоритетное значение в контексте формирования и поддержания ментального здоровья студенческой молодёжи отводится систематической физической активности.