Актуальность исследования обусловлена противоречием между необходимостью поддержания высокого уровня силовых способностей теннисистов на протяжении длительного соревновательного сезона и риском перетренированности при использовании традиционных объёмных программ. Цель работы - выявить и научно обосновать оптимальные параметры силовой подготовки игроков в большом теннисе в соревновательный период. В ходе теоретического анализа и обобщения данных научно-методической литературы (включая источники на платформах КиберЛенинка, PubMed, SportDiscus) систематизированы современные подходы к периодизации нагрузок. Установлено, что ключевой особенностью является переход от развивающих режимов работы к тонизирующим и поддерживающим с акцентом на взрывную силу и силовую выносливость. Доказано, что оптимальной является частота 1-2 специализированные сессии в неделю с интенсивностью 70-85 % от 1ПМ (повторного максимума) и обязательным включением плиометрических упражнений. Обоснована необходимость строгого контроля величины нагрузки с использованием субъективных (RPE) и инструментальных (ЧСС, вариабельность сердечного ритма) методов для предотвращения срыва адаптации. Сделан вывод о том, что рационально построенная силовая подготовка в соревновательном периоде способствует не только сохранению, но и реализации двигательного потенциала в условиях турнирной деятельности.