Статья посвящена актуальной проблеме формирования устойчивой мотивации студентов к регулярным занятиям физической культурой в вузе. Цель исследования - оценить эффективность авторской педагогической технологии, основанной на принципах индивидуализации, выбора и соревновательно-игрового подхода в сравнении с традиционной организацией учебного процесса по физической культуре. В педагогическом эксперименте участвовали студенты 1-2 курсов, разделённые на контрольную (КГ, n=45) и экспериментальную (ЭГ, n=45) группы. В КГ занятия проводились по стандартной программе с преобладанием обязательных нормативов и групповых упражнений. В ЭГ была внедрена модульная система с возможностью выбора видов активности, использованием фитнес-трекеров для самооценки, рейтинговой системой и проектными заданиями. Для оценки динамики мотивации использовались валидизированные методики (опросник С. В. Максимовой «Мотивация к занятиям физической культурой», шкала ситуативной и личностной мотивации), а также объективные показатели посещаемости и активности. Результаты исследования, обработанные методами математической статистики, показали достоверно более высокий прирост всех показателей мотивации в ЭГ. Выводы. Модернизация учебного процесса через внедрение элементов персонализации, цифровизации и соревновательности является эффективным инструментом повышения внутренней мотивации и вовлеченности студентов в занятия физической культурой.