Целью данного исследования является изучение потенциала самостоятельной физической подготовки в процессе переподготовки и повышения квалификации слушателей образовательных организаций МВД России. Для соответствия всем предъявляемым требованиям и успешного выполнения поставленных перед полицейскими задач они должны уделять много времени углублению своих знаний и совершенствованию своих навыков. Особенно это касается физической подготовки. Она занимает особое место, потому что с течением времени здоровье полицейских не становится лучше, а наоборот становится хуже, поэтому очень важно поддерживать своей здоровью и физическую форму в оптимальном состоянии. Для этого им приходится прибегать к использованию самостоятельных занятий упражнениями из общей и специальной физической подготовки. Установлено, что самостоятельную физическую подготовку можно использовать в качестве инструмента, позволяющего поддерживать на необходимом уровне физические показатели. Однако, если взглянуть на данное явление под немного другим углом, можно в целом и относится к нему как к процессу, который на дистанции позволит улучшать физические показатели. Однако, это скорее будет касаться более молодых слушателей, чье здоровье в силу возраста позволяет им переносить гораздо большие нагрузки, и соответственно их самостоятельная подготовка должна и будет отличаться от подготовки возрастных слушателей, что как мы и отметили и позволит им совершенствоваться таким путем. Сделан вывод о том, что систематическое и комплексное использование элементов физической культуры и спорта с включением их в распорядок дня и образ жизни поможет сотруднику полиции избавляться от постоянно накапливающегося стресса, а также выполнять должностные обязанности квалифицированно на протяжении всей профессиональной деятельности без ущерба для здоровья, иметь моральное удовлетворение результатами своего труда.