Публикации автора

Целью исследования являлось изучение и сравнительная оценка эффективности различных методов повышения стрессоустойчивости студентов первого курса в период адаптации к новым условиям обучения. Исследование основывалось на эмпирическом подходе с применением количественных и качественных методов, включая шкалы оценки воспринимаемого стресса (PSS-10) и уровня психологической резильентности (CD-RISC-10). В исследовании приняли участие 120 студентов первого курса, которые были разделены на три группы: 1) экспериментальная группа, прошедшая программу практик внимательности (Mindfulness-Based Intervention, MBI); 2) группа взаимного наставничества с элементами психопросвещения; 3) контрольная группа без вмешательства. Методы. Исследование было спроектировано как рандомизированное контролируемое параллельное исследование с тремя группами (MBI, взаимное наставничество, контроль) и общей планируемой выборкой N = 120 первокурсников. Профессиональная поддержка длилась 8 недель: каждое занятие имело продолжительность 60 минут, MBI-группа дополнительно выполняла ежедневные домашние практики (10-15 мин). Результаты показали, что обе экспериментальные программы способствуют снижению уровня субъективного стресса и повышению психологической устойчивости студентов, однако наиболее выраженные эффекты наблюдались в группе MBI (среднее снижение уровня стресса составило 4,2 балла по шкале PSS-10, повышение резильентности - 3,3 балла по CD-RISC-10). Группа взаимного наставничества показала умеренные, но статистически значимые изменения (p < 0,05). Контрольная группа не продемонстрировала существенной динамики. Результаты анализа дисперсии (ANOVA) подтвердили наличие значимых межгрупповых различий (p < 0,001). Выводы. Представленные результаты свидетельствуют о практической эффективности кратких программ внимательности и мероприятий взаимного наставничества для поддержки адаптации первокурсников. MBI показала наиболее быстрый и выраженный краткосрочный эффект - снижение стресса и повышение резильентности; взаимное наставничество обеспечивает важную социально-инструментальную поддержку, способствуя интеграции и развитию учебных навыков. Рекомендуется рассматривать комбинированные модели (MBI + взаимное наставничество) как оптимальную стратегию внедрения в адаптационные программы вузов.

Введение. Актуальность заявленной темы исследования заключается в том, что в условиях стремительно меняющейся профессиональной среды и требований к непрерывному образованию способность студентов к самосознанию, самоопределению и саморазвитию становится ключевым показателем результативности высшего образования. Несмотря на растущее число исследований, практики системной интеграции рефлексивных и метапознавательных технологий в учебные программы остаются фрагментарными. Цель исследования состоит в систематизации теоретических оснований и эмпирических данных о педагогических условиях и практиках, способствующих формированию самосознания, самоопределения и саморазвития студентов, а также разработке практических рекомендаций для их внедрения в образовательную деятельность. Методология и методы. Авторами осуществлялся систематизированный аналитический (нарративный) обзор публикаций 2015-2025 гг. с использованием международных и российских баз данных (Scopus, Web of Science, ERIC, eLIBRARY, Google Scholar и др.). После первоначального отбора более 150 источников в окончательный анализ были включены 62 работы (22 обзора и 40 эмпирических исследований). Эти работы были исследованы путем тематического синтеза, контент-анализа и перекрестного сопоставления данных. Результаты исследования. Выявлены пять ключевых тематических кластеров:1) поддержка автономии, компетентности и принадлежности (теория самоопределения, SDT); 2) развитие навыков самостоятельного обучения; 3) трансформативное обучение и структурированная рефлексия; 4) формирующая обратная связь; 5) интеграция практик на уровне образовательной программы. Доказательная база указывает на высокую результативность сочетания поддержки автономии с опорной структурой, а также на необходимость системной межмодульной интеграции практик для достижения устойчивых результатов. Обсуждение и заключение. С целью создания условий для формирования у обучающихся самосознания, самоопределения и их саморазвития рекомендуется в программы внедрять модули развития метапознания, использовать контролируемый выбор в проектных заданиях, применять формирующее оценивание и структурированные рубрики, организовывать процесс эффективной обратной связи и вести цифровые портфолио с регулярной обратной связью. Важна подготовка преподавателей и согласование между дисциплинами целей развития самосознания. Ограничения и перспективы. Предпринятый обзор носит нарративный характер и ограничен гетерогенностью методик и отсутствием достаточного числа долгосрочных исследований. Дальнейшее изучение темы следует направить на проведение рандомизированных контролируемых исследований и лонгитюдных проектов, разработку унифицированных инструментов измерения и адаптацию практик к различным культурным контекстам. Научная и практическая значимость. В статье обобщены современные теоретические и эмпирические данные, сформулированы проверенные педагогические рекомендации и предложены направления для дальнейших эмпирических исследований и внедрения в практику вузов.

Цель. Данная статья представляет собой кросс-секционное эмпирическое исследование, направленное на изучение взаимосвязей между качеством социальных связей (семья, сверстники, школьная среда), уровнем саморегуляции и эмоциональным благополучием подростков в возрасте 13–17 лет. В исследовании участвовали 612 подростков (M = 15.1; SD = 1.3) из восьми образовательных организаций различного типа. Для измерения ключевых конструктов использовались валидированные самооценочные шкалы: шкала эмоционального благополучия (SEB), шкала саморегуляции (SRQ), шкала качества семейных отношений (FQS), шкала качества отношений сверстников (PRS) и шкала школьной адаптации (SAI).

Процедура и методы. Метод статистического анализа включал описательную статистику, корреляционный анализ, множественную регрессию и анализ медиаторных эффектов с процедурой bootstrap (бутстрэп) (5000 выборок). Особое внимание уделялось проверке гипотез о медиаторной роли саморегуляции и модерации связей по полу и возрасту.

Результаты. Результаты показали, что саморегуляция и качество семейных отношений являются устойчивыми предикторами эмоционального благополучия подростков: совместно предикторы объясняли приблизительно 42% дисперсии показателя благополучия (R² = 0.42). Саморегуляция демонстрировала наиболее сильный прямой вклад (β = 0.39, p < 0.001), тогда как качество семейных отношений имело как прямой эффект (β = 0.27, p < 0.001), так и косвенное влияние через саморегуляцию (значимый медиаторный эффект по bootstrap). Влияние школьной адаптации и отношений сверстников оказалось значимым, но относительно менее мощным и во многом опосредованным самооценкой и навыками саморегуляции. Анализ модерации показал, что влияние отношений со сверстниками статистически значительно сильнее у девочек, а возраст усиливал связь между академическим стрессом и снижением саморегуляции.

Теоретическая и/или практическая значимость. Выводы исследования подчёркивают важность интегративного подхода: помимо поддержки семейной среды, ключевой задачей профилактики снижения эмоционального благополучия является развитие навыков саморегуляции у подростков. Практические рекомендации включают внедрение школьных и семейных интервенций, направленных на тренинг саморегуляции, улучшение родительско-подросткового взаимодействия и создание поддерживающего школьного климата.

Цель. Исследовать взаимосвязь между использованием различных социальных сетей и психическим здоровьем подростков, а также разработать рекомендации по снижению влияния данных факторов психологического стресса. Выявить оптимальные показатели для использования социальных сетей и поддержанием психологического равновесия.

Процедура и методы. Проведено комплексное исследование с использованием смешанных методов, включающее систематический обзор литературы, мета-анализ, количественный опрос (n=1500, возраст 13–19 лет) и полуструктурированные интервью (n=50). Использованы стандартизированные методики: Шкала интенсивности использования социальных сетей (SMUIS), Шкала самооценки Розенберга, Опросник здоровья пациента (PHQ-9) и Шкала генерализованного тревожного расстройства (GAD-7).

Результаты. Выявлена значимая отрицательная корреляция между интенсивностью использования социальных сетей и самооценкой (r = -0.31, p <0.001), а также положительная корреляция с уровнем тревожности (r = 0.33, p <0.001) и депрессии (r = 0.28, p <0.001). Обнаружена криволинейная зависимость между использованием социальных сетей и психологическим благополучием, где умеренное использование связано с наиболее позитивными результатами. Выявлены значимые гендерные различия: девушки демонстрируют большую уязвимость к негативным эффектам социальных сетей (t (1498) = 7.42, p <0.001).

Теоретическая и/или практическая значимость. Полученные сведения подтверждают, что помощь и участие родителей в освоении онлайн-сферы, возможность поговорить о ней открыто помогают более лёгкой адаптации молодёжи на социальных платформах. Сведения показывают, что при помощи социальных платформ можно воздействовать на психику и самооценку молодых людей. Данное влияние имеет нелинейные показатели и формируется разными аспектами, содержащими различный гендер, возрастную категорию и особенности характера. Подобные данные являются особенно важными на практике, потому что показывают необходимость частичного ограничения социальных платформ в жизни молодёжи. Подростки женского пола показывают наибольшие риски при отрицательных воздействиях социальных платформ на самооценку, что объясняется значимостью сравнения и оцениванием внешних параметров в рамках данной категории.

Тревожные расстройства у подростков представляют серьезную проблему среди современных молодых людей, имеющую широкие психологические и социальные последствия для общества. Изучение причин, последствий и методов лечения тревожных расстройств у подростков позволяет лучше понять этот комплексный феномен и разработать эффективные стратегии помощи и поддержки, которые в будущем будут представлять эффективные методы диагностики и лечения тревожных расстройств.

В данной статье мы исследуем основные аспекты тревожных расстройств у подростков, обращая внимание на актуальные исследования и методики лечения, направленные на улучшение психологического здоровья, благополучия и качества жизни подростков. Подросткам также свойственно проектировать плохое восприятие социумом на себя, когда они видят, что все в виртуальной реальности выглядят идеально. У подростков возникает разрыв шаблонов и конфликт внутренних интересов. Подростки часто пытаются компенсировать это, делясь фотографиями, на которых они тоже выглядят идеально. Затем, когда их идентичность в социальных сетях не соответствует тому, что они чувствуют на самом деле, они могут в конечном итоге чувствовать себя хуже.

Исследуются последствия тревожных расстройств на уровне обучения, социализации и здоровья, подчеркивая важность своевременного выявления и лечения. Представлены различные методы лечения, включая психотерапию, фармакотерапию и поддержку семьи, с акцентом на комплексном подходе к решению данной проблемы. Исследование каждого метода профилактики и лечения, позволяет разработать эффективный подход к решению проблемы на основе индивидуальных особенностей личности и его характера.

В современную цифровую эпоху технологический прогресс произвел революцию в способах общения и взаимодействия между людьми в социуме, формируя плотную и многогранную ткань социальных отношений и сообществ. В данной научной работе обширно исследуется многофакторное влияние технологий на социальные взаимодействия, проводится анализ способов, с помощью которых цифровые средства коммуникации, сайты социальных сетей и виртуальные сообщества внедряются в повседневную жизнь и изменяют взаимодействия человеческих связей. Опираясь на такие социологические теории, как структурный функционализм и символический интеракционизм, в данном исследовании всесторонне рассматриваются, анализируются возможности и проблемы, возникающие в следствии использования технологий при формировании идентичности, включении в жизнь сообщества и социальной сплоченности. Синтезируя эмпирические исследования и теоретические взгляды, эта статья предлагает точное понимание сложного взаимодействия между технологиями и социальными взаимодействиями в современном обществе, подчеркивая важность критического анализа и проактивных стратегий для использования позитивного потенциала технологий и устранения их потенциальных негативных сторон. Исследователям предлагается изучить богатую научную литературу по данной теме, чтобы углубить свои представления о развивающихся отношениях между технологиями и социальными взаимодействиями в быстро меняющемся мире.