Публикации автора

В данной статье рассмотрена экспериментальная методика обучению элемента повышенной сложности «гелекоптер 360º твист», в которую входит комплекс специальных физических упражнений, направленных на освоение элемента, дозировки, а так же практические рекомендации. Данная методика разработана для спортсменов высокого класса, выступающих в категории 18 лет и старше, занимающихся спортивной аэробикой. Актуальность данной методики заключается в стремительном развитии спортивной аэробики, что в свою очередь приводит к поиску новых методик для освоения и усложнения элементов спортивной аэробики итоговую оценку сложности соревновательной программы. Новизна методики заключается в том, что данный элемент был включён в правила по спортивной аэробике в 2020 году, первое выполнение в соревновательной программе было в 2021 году на чемпионате мира, тем самым изучив литературу, мы выяснили что в научных источниках нет методики выполнения гелекоптер 360 твист.