Актуальность исследования определяется тем, что несмотря на имеющиеся научные данные, подтверждающие положительную связь физической активности с психическими состояниями человека, не изученным остается вопрос о связи различных видов активности с психическими состояниями. С целью изучения связи разных видов физической активности с психическими состояниями было проведено исследование на базе Пермского государственного национального исследовательского университета. В нем приняли участие студенты различных факультетов. Общее количество участников составило 544 человека, из них 270 мужчин и 274 женщины в возрасте от 18 до 23 лет, средний возраст 20,17 лет. В работе был применен экспериментальный план исследования - квазиэксперимент, в ходе которого группам респондентов предъявляли видеоролики с инструкцией по выполнению разных модулей физической активности: целостно-волновые движения; движения глаз по определённым траекториям; ритмичные движения; дыхательные движения. Полученные результаты свидетельствуют о положительной связи физической активности (отдельных видов движений) с психическими состояниями обучающихся. Результаты исследования показали, что в сравнении с другими видами движений наибольший положительный эффект на психические состояния студентов оказывают дыхательные и ритмичные движения. Полученные результаты исследования обогащают психологическое знание о связи отдельных видов движений с психическими состояниями. Разработанные в ходе исследования модули физической активности как элементы здоровьесберегающих технологий можно использовать в ходе образовательного процесса студентов с целью регуляции психических состояний.