Современные условия профессиональной деятельности психологов-консультантов характеризуются высоким уровнем эмоциональной нагрузки, требуют от них развитой саморегуляции и саморефлексии. Способность управлять собственными состояниями и поведенческими стратегиями, анализировать и корректировать свои действия играет ключевую роль в профессиональной деятельности психологов-консультантов, а также формирует их устойчивость к стрессу и профилактике эмоционального выгорания. Цель исследования - выявление особенностей саморегуляции у психологов-консультантов с разным стажем работы в связи с типом рефлексии. Теоретико-методологической основой работы выступают концепция индивидуального стиля саморегуляции В. И. Моросановой и дифференциальная модель рефлексии Д. А. Леонтьева. Выборку исследования составили 176 практикующих психологов-консультантов в возрасте от 21 до 62 лет (средний возраст -30 лет), 41 мужчина и 135 женщин. Средний стаж работы - 7,67 года. Применялись методики«Дифференциальный тип рефлексии» (Д. А. Леонтьев, Е. М. Лаптева, Е. Н. Осин, А. Ж. Салиханов),«Стиль саморегуляции поведения» (В. И. Моросанова). Выявлено, что психологи-консультанты со стажем работы более 5 лет, по сравнению с начинающими специалистами, имеют более высокий общий уровень саморегуляции, значительнее выраженность таких ее компонентов, как моделирование и гибкость, менее выражены интроспекция и квазирефлексия. Дезадаптивные формы рефлексии (интроспекция и квазирефлексия) у них отрицательно связаны с такими компонентами саморегуляции, как моделирование и гибкость, независимо от стажа деятельности. У психологов-консультантов со стажем работы более 5 лет системная рефлексия положительно связана с программированием и общим уровнем саморегуляции, что подчеркивает ее роль в профессиональном росте. Полученные результаты подтверждают, что профессиональный опыт может способствовать развитию конструктивных форм рефлексии и эффективных стратегий саморегуляции психологов-консультантов.
Сохранение здоровья, формирование здорового образа жизни для всех возрастных групп оказывается приоритетной сферой науки и практики. Возрастание характера нагрузок на человеческий организм и их модификация обусловливают риск возникновения нарушений эмоционально-волевой и поведенческой сфер. Поиск исследователями факторов, предотвращающих развитие аддиктивного поведения, по-прежнему остается актуальным проблемным полем. Настоящее исследование посвящено изучению специфики саморегуляции у обучающихся с нормотипичным и аддиктивным поведением. Понимание механизмов, посредством которых саморегуляция влияет на закрепление зависимости или противостояние ей, позволит своевременно обеспечить формирование эффективных поведенческих стратегий, повысить академическую успешность и социальную адаптацию. Саморегуляция как внутренний процесс личности, благодаря которому осуществляется осознанный контроль над интенсивностью, направлением, содержанием своих мыслей, эмоций, действий и поведения для достижения целей, может оказаться решающим фактором противодействия деструктивным влияниям. С целью установления различий в компонентах саморегуляции обучающихся с нормотипичным и аддиктивным поведением были использованы три опросника: «Стиль саморегуляции поведения» (В. И. Моросанова), «Саморегуляция» (А. К. Осницкий) и методика изучения склонности к отклоняющемуся поведению (А. Н. Орел). В исследовании приняли участие 120 респондентов (средний возраст = 15,52 ± 0,82). Полученные результаты позволяют констатировать, что обучающиеся с аддикциями демонстрируют низкие показатели по шкалам «планирование», «гибкость» и «оценка результатов», отражающие системный характер регуляторных нарушений, препятствующих адаптивному и нормотипичному поведению. Кластерный анализ выявил три профиля саморегуляции: адаптивный (45 % нормотипичной группы), дисрегуляторный (62 % аддиктивной группы) и неустойчивый (38 % нормотипичной группы), что указывает на необходимость дифференцированных профилактических мер. Исследование подтверждает, что дефицит саморегуляции не сводится к отдельным нарушениям, а отражает системный кризис, где слабость планирования, ригидность и низкая рефлексия создают основу для импульсивных паттернов. Практическая значимость работы заключается в обосновании таргетных интервенций, таких как тренинги эмоциональной регуляции и гибкости, которые могут снизить риски аддикций за счет купирования регуляторных дисбалансов.
На этапе адаптации к профессиональной деятельности для выпускников технических специальностей важно проявление комплекса индивидуально-психологических характеристик, которые способствуют успешному выполнению задач в типичных профессиональных ситуациях и обеспечивают готовность к обстоятельствам неопределенности в профессии, являющимся первопричиной переживания стресса молодым специалистом. Жизнестойкость рассматривается нами в качестве ключевого личностного ресурса, определяющего успешность профессиональной деятельности и нивелирующего влияние стрессогенных факторов на здоровье. В статье описаны результаты установления связи жизнестойкости с самоотношением и саморегуляцией выпускников технических специальностей. В исследовании приняли участие 77 студентов - выпускники технических специальностей в возрасте 21-22 лет (M = 21,31; SD = 0,59). Для проведения обследования студентов были применены: 1) тест жизнестойкости Мадди (в адаптации Д. А. Леонтьева, Е. И. Рассказовой, 2006); 2) методика исследования самоотношения (С. Р. Пантилеев, 1989); 3) опросник «Стиль саморегуляции поведения» (В. И. Моросанова, 1998, 2004). Были установлены связи показателей жизнестойкости с самоотношением и саморегуляцией. Во-первых, жизнестойкость и ее компоненты (вовлеченность, контроль, принятие риска) положительно связаны с такими составляющими самоотношения, как самоуверенность, саморуководство, самоценность, внутренняя честность, отраженное самоотношение и самопривязанность, т. е. система убеждений о себе, об окружающем мире и отношении к нему, вовлеченность в деятельность, убежденность в том, что проявление активности в преодолении трудностей и принятие риска в определенных ситуациях позволяет повлиять на результат происходящего, а также указывает на то, что формирование комплекса знаний, извлекаемых из опыта, обусловлено открытостью, внутренней честностью, глубоким осознанием себя, проявлением самоуважения, развитым представлением о своей способности вызвать уважение окружающих, самоценностью своего «Я» и стремлением к самоизменению. Во-вторых, жизнестойкость, вовлеченность, контроль и принятие риска положительно связаны с общим уровнем саморегуляции, планированием, моделированием, программированием, оцениванием результата и гибкостью. В большей степени проявленные положительные связи с общим уровнем саморегуляции, моделированием и гибкостью, скорее, свидетельствуют о том, что высоким показателям жизнестойкости и ее компонентов сопутствуют развитая индивидуальная система осознанной саморегуляции, способность гибко реагировать на изменение условий в деятельности перестройкой программы действий и поведения. Полученные результаты исследования возможно применить при разработке программ психолого-педагогического сопровождения выпускников вуза на этапе адаптации к профессиональной деятельности.