Статья посвящена теоретическому обзору и анализу одного из ведущих факторов успешности групповой психотерапии - выражению чувств, или же эмоциональному самораскрытию. Выражение чувств в групповой психотерапии играет ключевую роль в процессе самопознания и исцеления. В отличие от индивидуальных сессий групповая терапия предоставляет уникальную возможность для участников увидеть и ощутить разнообразие эмоциональных реакций, найти в других людях самих себя и понять свой внутренний мир глубже. Цель группы - стать тем самым безопасным пространством, где участники смогут открыто делиться своими переживаниями и эмоциональным состоянием, найти отклик и поддержку в других. Ведь подавленные эмоции накапливаются и находят свое отражение в расстройствах и психосоматических болезнях. Выражение чувств разного характера позволяет освободиться от груза внутренних проблем, понять свои реакции, распознать деструктивные паттерны поведения. В работе представлено описание важной составляющей любой групповой терапии - способности раскрытия чувств участников группы на разных стадиях ее развития, а также механизмы, способствующие и препятствующие способности эмоционального самораскрытия, определение катарсиса в групповой терапии. Данная статья представляет из себя теоретический обзор и анализ основ проведения групповой психотерапии и направлена на помощь специалистам, обучающимся работе с группой в консультационной практике, и для специалистов для улучшения эффективности работы.