Статья посвящена описанию методов и упражнений, применимых при отработке физических качеств, необходимых сотрудникам органов внутренних дел для успешной подготовки в индивидуальном порядке к преодолению полосы препятствий. Полоса препятствий - это активный способ формирования определённых двигательных умений и навыков профессионально-прикладной направленности для сотрудника полиции. На занятиях по преодолению полосы препятствий осуществляется комплексное совершенствование всех основных физических качеств, тренируется дисциплинированность, целеустремлённость, смелость в принятии решений. Она оказывает существенное влияние на психологическую устойчивость сотрудников к различным стрессовым ситуациям, помогает справиться со страхом, прорабатывает умения и навыки