В статье представлен сравнительный анализ уровня и физической подготовленности, физического развития и функционального состояния студенток 1-го курса факультета иностранных языков педагогического вуза. В ходе исследования выявлены различия в полученных эмпирических данных и должных показателях исследуемых параметров физического здоровья студенток. Выявлен характер взаимосвязей физической подготовленности с показателями функционального состояния и физического развития. Обоснована необходимость комплексного подхода к оценке физических кондиций студенток педагогического вуза и разработки инновационных подходов к содержанию и к реализации элективного курса «Физическая культура и спорт» на основе комплексного применения современных направлений фитнеса и информационных технологий в целях повышения уровня физической подготовленности и достижения нормативно- должных показателей, формирования устойчивой мотивации к дальнейшим занятиям физической культурой и спортом и инструктивных навыков здоровьеформирующей деятельности, как значимого компонента будущей педагогической деятельности.