ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. СПОРТ. ТУРИЗМ. ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕКРЕАЦИЯ

Раскрывается особенность механизма выполнения базовых технических действий в баскетболе с последующим принятием динамического равновесия после остановки и сохранения позной стабилизации в стойке баскетболиста. Предлагается метод оценки динамических характеристик с помощью видеоанализа выполнения остановки двумя шагами и прыжком. Фиксировался ряд показателей, включающих временные́ характеристики двигательного действия перед остановкой, в том числе ряд параметров с последующим расчётом времени прохождения шестиметрового участка перед остановкой в секундах, времени выполнения шагов перед остановкой, времени выполнения шагов непосредственно в процессе остановки и длины шагов с определением продолжительности динамической устойчивости - нахождение баланса после движения и остановки с оценкой длины и ширины области опоры с последующим расчётом площади опоры.

Внедрение экспериментальной программы восстановления и профилактики травматизма на основе фитнес-технологий для баскетболисток 13-15 лет позволили достигнуть следующих изменений на завершающем этапе исследования: в экспериментальной группе статистически значимо выше показатели технической подготовленности (количества бросков в движении, количества попаданий в нормативе «штрафные броски», времени выполнения челночного бега с ведением мяча). Кроме того, различия были найдены в скорости протекания психических процессов (количестве допускаемых ошибок в тесте «Корректурная проба», скорости реакции на движущийся объект в тесте «Линейка», результатах теппинг-теста левой руки, коэффициенте функциональной асимметрии).