ISSN 2414-0198 · EISSN 2414-0198
Язык: ru

АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ СИЛОВЫХ СТРУКТУР

Архив статей журнала

ВЛИЯНИЕ БЕГА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА (2024)
Выпуск: №2 (2024)
Авторы: Зайцев Олег Сергеевич

Бег, по сравнению с велоспортом (педалированием), — это «локомотивное движение» всего тела, способное на улучшение психического здоровья благодаря сильной стимуляции мозга.

Бег оказывает влияние на психическое здоровье, но находящиеся в его основе мозговые механизмы еще предстоит определить, так как практически все механические исследования проводились с педалированием.

Таким способом стремились к определению острого влияния одного занятия бегом средней интенсивности, наиболее популярного вида спорта, на настроение и исполнительную функцию, а также на их нейронные субстраты в префронтальной коре.

Сохранить в закладках