В статье представлено теоретическое исследование роли осознанности в процессе самоопределения личности зрелого возраста. Актуальность исследования обусловлена современными динамично меняющимися социально-экономическими условиями, требующими от взрослых людей постоянного профессионального и личностного самоопределения. Традиционные представления о взрослости как о стабильном периоде жизни существенно пересматриваются в современной психологии. Автором проведен системный анализ научной литературы, позволивший раскрыть структуру осознанности как интегративного качества психики, включающего три взаимосвязанных компонента: когнитивный (способность к самопознанию и критическому анализу реальности), эмоционально-оценочный (система отношений к себе и способность к адекватной самооценке) и поведенческий (механизмы саморегуляции и способность к осознанному выбору). В результате исследования выделены и детально описаны четыре качественно различных уровня самоопределения: деструктивный (активное неприятие необходимости выбора, преобладание защитных механизмов), пассивно-избегающий (конформное принятие внешних требований при отсутствии собственной инициативы), адаптивный (рационализаторский подход к совершенствованию деятельности) и творческий (стремление к целостному преобразованию деятельности и поиску уникальных способов самореализации). Практическая значимость работы заключается в возможности использования полученных результатов для разработки эффективных программ психологического сопровождения процесса самоопределения взрослых людей и профилактики кризисов профессионального развития.