Брошюра посвящена Сурьи Намаскар, одному из древнейших динамических видов упражнений, и системе йогов “Дхан-дал и Бхастки” - медленной имитационной гимнастике. Дается детальное описание каждого упражнения и программа практических занятий, учитывающих пол, возраст и состояние здоровья.

Рассчитана на широкий круг читателей.

Информация о документе

Формат документа
PDF, DJVU
Кол-во страниц
25 страниц
Загрузил(а)
Лицензия
Доступ
Всем

Информация о книге

ISBN
575070498X
Издательство
Издательство Ростовского университета
Год публикации
1990
Автор(ы)
Афанасьев А. А.
Ключевые фразы
йога, дыхательная сисстема