Брошюра посвящена Сурьи Намаскар, одному из древнейших динамических видов упражнений, и системе йогов “Дхан-дал и Бхастки” - медленной имитационной гимнастике. Дается детальное описание каждого упражнения и программа практических занятий, учитывающих пол, возраст и состояние здоровья.

Рассчитана на широкий круг читателей.

Информация о документе

Формат документа
PDF, DJVU
Кол-во страниц
25 страниц
Загрузил(а)
Лицензия
Доступ
Всем

Информация о книге

ISBN
575070498X
Издательство
Издательство Ростовского университета
Год публикации
1990
Автор(ы)
Афанасьев А. А.
Ключевые фразы
йога, дыхательная сисстема

Статистика просмотров

Статистика просмотров книги за 2026 год.

Будьте первым, кто начнет обсуждение

Если у вас возникли вопросы или появились предложения по содержанию книги, пожалуйста, направляйте их в рамках данной темы.