Статья: ОРГАНИЗАЦИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ

В данной статье рассматривается различное оборудование (кистевой эспандер, гантели, беговая до-рожка) и определенные физические упражнения (отжимание, планка статическая), которые могут быть применены для самостоятельных тренировок во время самоизоляции. Установлен процент респондентов, использовавших удаленные занятия с тренером или видеоуроками. Оценено, как физическая культура влияет на состояние здоровья и уровень жизни людей. Были собраны статистические данные о применении некоторых видов физической активности и оборудования для индивидуальных занятий.