Статья: СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ДЕВУШЕК В СЕКЦИИ ПАУЭРЛИФТИНГА НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ

Скачать

Существует ряд нерешенных вопросов касающихся силовой подготовки спортсменок: индивидуализация подготовки спортсменок к соревнованиям, регулирование физического состояния. При мониторинге специализированной литературы не было обнаружено работ, связанных с организацией методики построения увеличения силовых показателей в основе индивидуального подхода. Нет работ, связанных с описанием структуры, содержанием данного подхода для силовой подготовки спортсменок, также отсутствуют данные педагогических условий для его реализации. Все это и определяет актуальность рассматриваемой темы. Объект исследования - учебно-тренировочный процесс подготовки девушек 16-18 лет в пауэрлифтинге. Предмет исследования - программа силовой подготовки девушек в пауэрлифтинге на начальном этапе обучения. Цель исследования: повысить эффективность тренировочного процесса девушек в пауэрлифтинге на этапе начальной подготовки с помощью применения разработанной программы тренировок. Гипотеза исследования предполагала, что использование программы, включающей нацеленность на развитие технических действий, связанных с привыканием организма к максимальным силовым нагрузкам, даст возможность улучшить общую и специальную физическую подготовленность спортсменок, занимающихся в секции пауэрлифтинга. Данные, полученные в итоге исследования могут быть применимы тренерами для внедрения в учебно-тренировочный процесс по пауэрлифтингу. Кроме того, предложенная методика, разработанная в отношении такого вида спорта, как пауэрлифтинг, может быть адаптирована к другим силовым видам спорта

Информация о документе

Формат документа: PDF
Кол-во страниц: 1 страница
Загрузил(а): Сдвижкова Таисия Андреевна
Лицензия: —
Доступ: Всем

Информация о статье

EISSN: 2414-0244
Журнал: ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА, ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
Год публикации: 2024
Автор(ы): Сдвижкова Т. А., Денисова Г. С., Грязных А. В., Карпенко Е. А., Лопатина О. А.
Ключевые фразы: пауэрлифтинг, начальный этап подготовки, учебно- тренировочный процесс, программа тренировок
УДК: 796.83. Бокс

Статистика просмотров

Статистика просмотров статьи за 2025 год.

Ранее вы смотрели (10)

01. Статья: ЛЕКСИЧЕСКИЕ ЗАИМСТВОВАНИЯ В ЯЗЫКЕ ГОСУДАРСТВЕННОГО УПРАВЛЕНИЯ ДОСОВЕТСКОГО ПЕРИОДА

02. Книга: Классическая механика

03. Статья: НАРКОТРАФИК В ЛАТИНСКОЙ АМЕРИКЕ: ОТ КОЛОНИАЛЬНОГО ПЕРИОДА ДО ЗАРОЖДЕНИЯ ТРАНСГРАНИЧНОЙ ОРГАНИЗОВАННОЙ ПРЕСТУПНОСТИ

04. Книга: Естественно-научные трактаты

05. Статья: Коммуникативный потенциал личного бренда врача

06. Статья: КОМПЛЕКСНАЯ ПЕРЕРАБОТКА ЗОЛОШЛАКОВЫХ ОТХОДОВ УГЛЕСЖИГАЮЩИХ ЭЛЕКТРОСТАНЦИЙ И ОТХОДОВ УГЛЕОБОГАЩЕНИЯ

07. Книга: Излучение и рассеяние волн. Том 2.

08. Статья: МУЗЫКАЛЬНО-ДРАМАТУРГИЧЕСКАЯ ФУНКЦИЯ ХОРА В ОПЕРЕ-СКАЗКЕ Ц. А. КЮИ «КРАСНАЯ ШАПОЧКА»

09. Статья: ПРИМЕРЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СОКЕТОВ ДЛЯ ПРОЕКТОВ ВИРТУАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТИ В UNITY СРЕДСТВАМИ БИБЛИОТЕКИ XR SOCKET INTERACTOR

10. Статья: Траектории экономического развития регионов России: основные понятия и методология

Все права на тексты и товарные знаки принадлежат их законным владельцам. Подробнее...

Сайт https://scinetwork.ru (далее – Сайт) представляет собой платформу, на которой пользователи самостоятельно добавляют и публикуют метаинформацию о материалах разных видов (названия, обложки, аннотации, данные об авторах и т.п.). Администрация Сайта не занимается самостоятельным сбором или первоначальной публикацией этих сведений.

Модерация контента

На Сайте действует постмодерация. Это означает, что материалы, добавляемые пользователями, становятся общедоступными сразу после публикации и проверяются Администрацией Сайта постфактум в разумные сроки.

Использование информации

Администрация Сайта не использует метаданные и обложки документов в коммерческих или рекламных целях для продвижения товаров или услуг и не заявляет о каких-либо правах на представленные объекты интеллектуальной собственности. Все права на документы и сопутствующие материалы принадлежат их законным правообладателям.

Отказ от гарантий

Администрация Сайта не гарантирует точность, полноту и достоверность метаинформации, размещенной пользователями, поскольку не осуществляет ее предварительную проверку.

Ответственность

Сайт носит исключительно информационно-справочный характер. Администрация Сайта не несет ответственности за содержание и достоверность информации, добавленной пользователями, а также за любые убытки, возникшие в связи с использованием или невозможностью использования Сайта и размещенной на нем информации.