Статья: ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СТЕП-АЭРОБИКОЙ НА ПОКАЗАТЕЛИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ И КОНДИЦИОННЫХ ФИЗИЧЕСКИХСПОСОБНОСТЕЙ ДЕВОЧЕК 12-14 ЛЕТ

Обосновывается необходимость эффективного развития координационных и кондиционных физических способностей девочек среднего школьного возраста 12-14 лет. Представлена краткая характеристика экспериментальной программы по степ-аэробике, способствующая оптимальному развитию координационных и кондиционных способностей занимающихся. В качестве примера приведён примерный комплекс специальных упражнений с использованием степ-платформы, направленный на развитие координационных способностей девочек 12-14 лет.

Информация о документе

Формат документа
PDF
Кол-во страниц
1 страница
Лицензия
Доступ
Всем

Информация о статье

Статистика просмотров

Статистика просмотров статьи за 2025 - 2026 год.

Ранее вы смотрели (10)
Будьте первым, кто начнет обсуждение

Если у вас возникли вопросы или появились предложения по содержанию статьи, пожалуйста, направляйте их в рамках данной темы.