Книга: Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли
Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций?
Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронауки в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения – все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.
Информация о документе
- Формат документа
- PDF, DJVU
- Кол-во страниц
- 151 страница
- Загрузил(а)
- Лицензия
- —
- Доступ
- Всем
- Просмотров
- 9
Предпросмотр документа
Информация о книге
- ISBN
- 9785040979912
- Издательство
- ЭКСМО
- Год публикации
- 2018
- Библиографическая запись
-
«Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли»: Москва; Эксмо; 2018
- Каталог SCI
- Психология
- ББК
- 88. Психология