Статья: СОДЕРЖАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТЬЮ "ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ" С ЛИЦАМИ ТРУДОСПОСОБНОГО ВОЗРАСТА (2023)

Читать онлайн

Разработанная программа занятий двигательной активностью «езда на велосипеде» предназначена для самостоятельных индивидуальных и групповых занятий с лицами трудоспособного возраста (женщинами 22-60 лет и мужчинами 22-65 лет) в свободное от работы время. Программа включает описание физических упражнений, рекомендации по выбору уровня физической нагрузки в соответствии с полом, возрастом, функциональным состоянием организма и уровнем физической подготовленности занимающихся. По данной программе могут заниматься лица, имеющие и не имеющие ограничения по здоровью.

Ключевые фразы: ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ, езда на велосипеде, лица трудоспособного возраста, САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ, велосипедисты-любители
Автор (ы): Латушкина Елена Николаевна
Соавтор (ы): Степанова Ольга Николаевна
Журнал: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. СПОРТ. ТУРИЗМ. ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕКРЕАЦИЯ

Предпросмотр статьи

Идентификаторы и классификаторы

УДК
796.035. Спортивный отдых. Оздоровительный спорт. Компенсаторный спорт
Для цитирования:
ЛАТУШКИНА Е. Н., СТЕПАНОВА О. Н. СОДЕРЖАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТЬЮ "ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ" С ЛИЦАМИ ТРУДОСПОСОБНОГО ВОЗРАСТА // ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. СПОРТ. ТУРИЗМ. ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕКРЕАЦИЯ. 2023. Т. 8 № 2
Текстовый фрагмент статьи
Моя история просмотров (10)